24节气养生法
自我艾灸保健法：自我艾灸时多用艾条灸，因为艾条使用方便，也好控制。取坐位，全身自然放松，呼吸平稳，心无杂念，将所施灸的部位暴露出来。灸时要注意防止火星落在皮肤上，避免烫伤。
精神调养阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。
每年的1月20或21日；24节气中的最后一个，与立春相交接，冬季即将结束，天气渐暖，又将迎来新的节气轮回。仍要注意防寒保暖，不要急于减衣；适量食用坚果类食物(每天15克)：温养全身组织，油润去燥，补充维生素E。
节气导引养生法 古人善于观察大自然的变化，主张人与自然和谐地相处。
二十四节气养生法 立春 2月4日 春季的开始。此时阳气初生，养生要顺应阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。精神方面，戒暴怒，忌忧郁，应心胸开阔，保持心境愉悦。
失传的24节气养生法
1、清明 阳历4月5日或6日。古人有云：“食酸咸甜苦，即不得过分食。春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾，如能不食，此五脏万顺天理。
2、节气如何养生1 大寒立春，万物不容，惟木独显。天气冷滞，不得化张。雨水惊蛰，根基不 固，水运难行。厥阴无情，营血不布。春分清明，月高风清，一阳升腾。形实郁气， 风郁内生。谷雨立夏，嫩阳娇弱，阴盛阳虚。
3、节气养生方 小寒：补肾御寒核桃仁饼：碎核桃仁50克，面料250克，白糖适量，混合，加水，搅匀，烙薄饼吃。大寒：强肝壮胆黄花合欢汤：黄花菜25克，合欢花10克，加水煮半小时，睡前一小时加蜂蜜喝。
4、养生方法：精神调养 阴虚体质的人性情急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺、火扰神明之故，应遵循“添澹虚无、精神内守”的养生法。加强自我涵养，养成冷静、沉着的习惯。少参加争胜负的文娱活动，节制性生活。
24节气导引养生法
《二十四节气导引养生法--中医的时间智慧》包括入门篇(练习姿势、姿势要领、呼吸方法、功前热身、功后导引)，诀窍篇，春、夏、秋、冬四季导引术各一篇。
二十四节气导引 养生 法，是在当令节气通过导引吐纳、存思等方法，进行 养生 保健、祛病延年的传统导引 养生 法。
运动养生 雨水节气可适当练导引功以锻炼身体。具体做法是：①每天晚上，盘坐，两 手相 叠按右大腿上。上体向左转，脖项向左扭转牵引，略停数秒钟，再以同样动作转向右，左右各做15次。
节气养生操相传由唐末宋初的陈抟老祖陈希夷所编创，它是根据一年中24个节气的变化与人体气血的运行规律，按照特定的时间、方位，而采用专门的导引、吐纳、存想、按蹻等方法进行锻炼的一套独特的经典导引养生术。
大愿法师近期的身体状况如何
大愿大和尚得了脑中风。脑中风越来越成为威胁老年人生命的重大疾病之一。昨天好好的，今天就可能中风，瘫痪在床或失去生命，这对一个家庭是不可承受之重。
大虚法师得的是肝硬化病。肝硬化是一种慢性肝病，它是由于肝脏细胞受到慢性损伤而导致的，可能是由病毒感染、酗酒、药物中毒、肝炎等原因引起的。
也现场听过法师讲经。大愿法师讲经很好，但大愿法师不会治病。佛祖在世的时候，也没有直接给人治病，何况现在的法师？ 不过， 根据佛经以及很多修行人的经验，精进修行，精进拜忏，可以消除业障，有利于康复。
你好，知道你这是从哪里得到的消息，我没有听到过这个消息。祝愿大法师早日康复。
根据查询新片场网信息显示，2024年5月10日，新片场网体佛法师账号更新体佛法师讲学视频，视频中法师身体良好，评论区有重病后有机会大彻大悟的评论。
24节气与养生之道
二十四节气养生法中医会认为二十四节气中春夏养阳，秋冬适合养阴。并且天人合一是二十四节气养生中最高的想法。其中立夏是夏季的第1个节气，也是表示夏天要开始了。而小满则标志着夏天的作物要开始成熟了。
立春 阳历2月4日前后是二十四节气中的第一个节气。立春时节养生着重要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。春属木，与肝相应。
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。
多着衣避寒邪。冬至阴寒之气隆盛，成为“进九”之始。在冬至养生中首先要注意的就是避寒邪，我国大部分地区习惯自冬至起“数九”。所以冬至养生首先要做好防寒工作，特别是中老年人，应注意保暖，提高警惕。
下面我给大家介绍二十四节气养生法，希望对你有用！ 二十四节气养生法 立春 2月4日 春季的开始。此时阳气初生，养生要顺应阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。
