圣空法师开示:出家为什么好修行
1、就因为出家这个环境，容易把我们的习性改过来，容易在这个漫长的生活当中，把我们以前的习性养成现在的习惯。
2、因为人要受生死苦，因为人要受贪嗔痴苦果，因为人总在痛苦中轮回，而不能找到原因。贪嗔痴苦果是普通人障壁佛性的一种现象，解开这层面纱即可回到本来。回去的方法佛用佛经记载了方法，叫佛法。
3、我们当下就要认认真真的把它过好，如果事情发生了，死亡来的那一刹那，清清楚楚明明白白，不随境转，安然。
4、出家是为了避开世俗中的恩怨情仇，人我是非。避免旧业未消，再添新业。另外世俗中有很多东西能让人堕落，无法自拔。所以要出家静修。现在是末法时期，修道是很不容易的。所以大家都以念佛为主，往生西方，。
5、弥勒菩萨开示：如果仅是剃除著染衣而被称为出家人，这样的出家人其实具有出家表相而已，不是真正的出家人。
圣空法师讲去湿气最好的方法
1、饮食清淡避湿肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量，均衡饮食，油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
2、白术：白术是一味补虚药，为菊科植物白术的干燥根茎，具有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功能。茯苓：茯苓是一种利水渗湿药，为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水渗湿，健脾，宁心安神的功能。
3、除湿气的方法有很多，但具体的功效还是因人而异的。泡脚 如果没有时间定期进行专业的中医拔罐，那么，可以每天在家里用热水泡脚，每次约20分钟，可活血通络，同样有较好的祛湿作用。
4、去除体内湿气的方法：饮食清淡适量 肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
5、除湿气需要结合患者的自身情况，因人而异，不能说效果最好的方法，湿气可以通过适量运动，注意饮食，改善环境，泡脚，药物治疗祛除。
6、身体去湿气的最好方法，是结合饮食、作息和药物治疗多方面进行排湿。
圣空法师开示:烦恼的时候怎么办
1、学佛三年了一切不顺，证明没有如法修行，先检查一下自己守戒情况吧，如果戒行不清净，肯定生活不会顺利的。在检查一下十善业的修行情况，没有善根福德因缘，肯定很多障碍烦恼无法解决。修行不能离苦断恶修善。
2、所以当你正忙得起了烦恼时，不妨用禅修的基本方法：放松身心，注意呼吸从鼻孔出入的感觉，享受呼吸、体验呼吸。没有多久，就能够心平气和，头脑清醒了。你家有事，他家有事，大家有事，我家没事。
3、心烦，该怎么办？如果出现心烦，说明压力比较大，建议通过以下办法来解决：第一，寻求他人的帮助，可以找比较亲密的朋友进行倾诉，缓解内心的压力。
4、圣空法师：我总看别人不顺眼怎么办？你的心不清净。成佛了明心见性了，就看谁都顺眼了。性不难，难的是我们的习性，习性很难断掉。
5、圣空法师开示：为什么要拜忏呢？你们要在拜忏、忏悔的过程中，对照经文，找出自己存在的问题。我很感慨，可能很多人会在拜忏的当下，能有所感悟。我天天给你们讲课，讲得再多，你不一定能领悟我的意思。
圣空法师开示:过午不食有什么好处
1、如本法师过午不食的好处极多，是故佛陀制定之：食欲少，能减低男女爱欲之心。能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。易入禅定。有更充裕的时间可修行悟道。欲得解脱，食欲必然净化故。
2、“过午不食”的说法来自佛教，“过午不食，食欲少，能减少男女爱欲之心，能得身心轻安，让肠胃得到适当休息？”，对于僧侣们来说，每餐吃完饭后主要就是打坐修行，热量消耗少。
3、，吃的越少，可以减少男女之间的性欲。2，可以让身心得到放松，让肠胃得到休息。3，容易进入禅定。4，可以有更多的时间进行修行。5，要想得到解脱，就必须首先减少食欲。
4、据说这种方法很有效，也是一种比较流行的减肥方法只要意志力足够坚强，一个月起码可以减掉4-7公斤。过午不食减肥法比较适合不爱运动的懒忙人、老是乱吃的外食族。
5、过午不食的好处不变胖。因为你晚上吃东西，就全部变成垃圾，变成脂肪留在身体里面了。让我们肠胃干净。你就不需要跑出去做美容了，肠胃干净，自然就皮肤好了。
6、《黄帝内经》有一说，上午吃饭是阳食，下午吃饭就是阴食。阳食有利人体健康，易吸收，增能量。不会发胖。阴食，不宜消化，易积蓄。
圣空法师开示:帮助别人助念,亡者不吃素能不能到善道
1、如果没吃素的人，身上的业力还是很重的，但是你要去念，那看你自己的心静到几层了，如果你的心静不下来，由于你身上的业力，所以利益不是很大，因为超度全靠定力。
2、大安法师判断是否往生，主要还是看他有没有深信切愿持名，这是唯一的判断标准。
3、能受益。如果是以你为主的话，你可以恭立牌位，写上【某某往生之莲位】，然后对着牌位助念，我们做过尝试，效果也非常好。
4、其实，亡者最好不要放在冰棺里，因为他的神识会由于冰冻而很痛苦。所以家里、寺院是往生的最佳场所。一到医院，就进入医院的程序了。
5、最好是他/她非常熟悉的人为做开示，会让亡者感到更亲切、更温暖。更愿意相信。 助念： 领众的应当把参加助念的人分成几班。轮流助念。开示的人每一个班都要在。可以不参加念佛。 要有两把引罄，助念的一把引罄。
