铃木俊隆禅师给乔布斯的十二条建议
一次只专注于一件事情。 当你行走的时候，专心行走。当你吃饭的时候，专心吃饭。 慢慢地并谨慎地做事。 你可以一次完成一个任务，但也可能会急匆匆的完成它。相反，你不能急，要慢慢来。
一次只专注于一件事情。当你行走的时候，专心行走。当你吃饭的时候，专心吃饭。慢慢地并谨慎地做事。你可以一次完成一个任务，但也可能会急匆匆的完成它。相反，你不能急，要慢慢来。
必须归复自己无边的初学者的心，不受各种习性的羁绊，只有这样，才能忠于自己，同情众生，并且切实修行。这本书正是乔布斯学禅的入门书籍。从学禅中得来的生活与工作的启示 影响了乔布斯一生。
铃木俊隆的12个准则 ：1， 一次只专注于一件事情 。 吃饭的时候就吃饭，行走的时候就行走。仓促本身是不应该的。一件事情你一旦想要快速完成它，就说明你已经不关心它了，你也就做不好它。生活中处处皆“禅”。
今天和大家分享铃木俊隆禅师的 12条生活禅修准则 ，愿将静心带入生活中的每个当下。01 一生只专注于一件事情 这一规则被长期阅读禅僧习惯的读者所熟知。
少林禅武医的医
1、少林寺自古便以禅医武文明于世。少林禅、武、医文化作为中华民族优秀文化代表之一，已成为具有真实性、独特性和唯一性的人类非物质文化遗产，具有极强的国际号召力。
2、禅医，也叫禅武医，少林禅医，中华禅医。是在印度医学文化和中国医学文化的基础上经两千年实践融合后形成的医学流派。
3、禅武医研究院的宗旨是：以少林文化精髓为内涵，以社会各界的鼎力支持为基础，以雄厚的学术研究力量为依托，发掘、传承、弘扬少林寺禅武医传统文化。在中国诸多佛教名寺中，知名度最高的当属嵩山少林寺。
4、释德建，法名德建，法号合一，俗名丁宏本，1963年11月生于黑龙江省克山县农村，少林寺曹洞正宗第三十一代弟子，少林寺永化堂第十九代禅武医传人。河南嵩山禅武医研究院院长。释德建是少林绝学“心意把”的传人。
5、少林禅医是什么？少林传统医学称为禅医，它是少林寺历代名僧将众行医经验与禅武医实践相结合而形成的一个独特的中华医学分支，其理论包括病理、药理、养生、保健等，都以“禅机”和“气机”为基础。
跟我看《故道白云》3,升起智慧和证得解脱之道在于观呼吸
1、在《故道白云》中看到“观呼吸”之法前，我已经阅读过德宝法师的著作《观呼吸》，而之所以阅读《观呼吸》是因为我阅读铃木俊隆禅师的《禅者的初心》（活出自己的真实本性）中讲到此法。
2、《故道白云》这本书，没有高深莫测的佛法名词与理论，只通过一个个故事，生动地描述了释迦牟尼佛从出生、成长、出家、修行、得道、弘法、直至灭寂的人生经历。
