因是子静坐养生法的内容简介
《因是子静坐养生法》是现代著名养生家、佛学家、教育家蒋维乔先生经典名作，融传统功法与现代科学于一体，值得一生修持。蒋维乔先生为求破除迷信，广利众生，决心公开推广真正的静坐养生秘法。
静坐除了可以减低焦虑之外，也会增加己的内控程度，促进自我实现，改进睡眠状况，而且在面对压力时，有更多的正向感受。因此可以减少头痛、抽烟、药物的使用以及害怕和恐惧的程度。
静坐之时，全身肌肉必须放松，这样可以降低肌肉的紧张程度，减少血清乳酸量的分泌。缓解焦虑 有人得出结论，每天静坐20分钟，坚持一周后，焦虑、低落等负面情绪会减少出现。
莲宗寺的简介
”于是以莲宗是净土宗念佛法门之意，又取之莲花出污泥而不染，故称莲宗寺。后逐渐扩展，全部工程由际然法师亲自设计、购料及监工，历时13年才陆续完工。中间更是历尽坎坷。
莲宗寺现任住持圣慧法师，现年42岁，1987年出家，1989年披剃於香港慈明尼师。l995年在福州尼众佛学院毕业後任莲宗寺监院。1995年正月，由天津大悲院方丈宝菡法师送座升为住持。
没有墓碑，没有参天的古树，在早春的阳光里，这里显得格外肃穆。在这片墓地里，长眠着一位居住在英那河下游满族舒穆录氏引为骄傲的祖先———多隆阿。 多隆阿简介 多隆阿（乾隆五十九年1794—咸丰三年1853）字雯溪，又字文希，舒穆录氏。
欲出家者可以持父母同意的书面材料，和身份证、户籍证明（由派出所开）、体健正面到你认为有缘的寺院，有认识人和介绍人最好。
