攀比心和嫉妒心是有明显区别的吧?
净除嫉妒心很不容易，要慢慢地，一步步扩大自己的心胸，树立更高的宗旨，才不会总是把视线局限在很小的范围里，与身边的人攀比。多向榜样学习，生仰望之心，嫉妒就不容易生起来。
攀比心是希望自己比别人强，嫉妒心是讨厌别人比自己强。
攀比心是指一个人容易和别人攀比。比如吃的比如穿的。虚荣心是指一个人满足于一种虚名。好胜心是指这个人有争强好胜的心理。
攀比心：别人拥有的，自己同样想得到。4自尊心过强既有积极的作用又有消极的作用：自信、自爱、自负、自卑、偏激狂。但每个人都要有自尊心，学会自尊自爱自重自怜。
及时识别“嫉妒”的真相。这类攀比、打击和贬低的行为背后常常是嫉妒的情感在作祟。在朋友的攀比、打击和贬低行为中，可以看到他们时常会比较自己和他人的差异，并煞有介事地评价自己或他人的表现。
女人比男人嫉妒心更强，对于一个对人来说，她爱你，不仅仅想占有你的肉体，你的心她也想完全拥有，在你的心里，她是唯一，不允许有任何别的女人。这就是为什么女人在听到男朋友的前任时会大发雷霆、怒火中烧。
学诚法师:“傻人”为什么有福
1、她将自己全部奉献给无依无靠的贫病老人，收获的是健康、长寿和快乐。也许，有些人会认为她“傻”，社会上有句话叫“傻人有傻福”。
2、你知道“傻人”为什么有福吗？《孟子·梁惠王下》中，孟子与梁惠王有这样几句对话。孟子曰：“独乐乐，与人乐乐，孰乐？”梁惠王曰：“不若与人。”孟子曰：“与少乐乐，与众乐乐，孰乐？”梁惠王曰：“不若与众。
学诚法师:学了几年佛,为何道心反而日渐退失
1、学诚法师：反省问题在哪里，多向身边学得好的善友学习。修行，是要修正自己的行为，如果听闻的佛法不入心，不在自己身心上反省、改过，那即使“修”了几十年也不算真正的修行。
2、我们如果发心成佛，这样子的话就名为佛子，就名为菩萨，就入了大乘数了；相反，如果退心，也就是从大乘当中退失；从大乘当中退失，就不是修大乘的法，就不是修大乘的人，你已经就不是一个大乘发心的行者。
3、就是忘记、丢掉修行之心的意思。发心，修行人忘失菩提心，轻则懈怠废弛，重则道心全退，大乘学人不能片刻离开菩提心。道者不可须臾离也，修道与求学一样，不进则退。
4、【学诚法师】慈悲，不是面对这一刻的罪恶来谈的，是贯穿一切过去与未来的。
5、学修的基础就是身心要稳定。比如在用功的时候，大家就容易发觉到自己的身心非常地不稳定，非常容易躁动。第二要远离懈怠。懒惰懈怠是修行的一大障碍，只要有一念的懈怠产生，就会退失对善法的希求。
学诚法师:怎样发心修行
1、修行需要在具体的人和事上去用功， 去观察，去作意。 3“恶尽言功，善满曰德”，功德的本意是内心的慈悲与智慧，所以修行人要努力追求功德。
2、一次、两次充电是不够的，十次、一百次也是不够的，要永远去用功，永远去努力，永远去发心，永远去做。如果你做一次却停留很久，内在的动力肯定会不足，肯定会下降。
3、学诚法师：发心是为了策励自己不忘做事的方向，祈求是为了提醒自己一切境界中用佛法去面对，然后努力去做事。
4、学诚法师：每个业最重要的是自己的发心。你的发心是供养，这个业在行为结束后就完成了，并且是善业。不要胡乱担忧，以后做事要更加谨慎。
中华佛教网:为什么见到佛像要跪拜
1、修行是修内心，不是修外境，佛像也是为了启发我们的内心。譬如一张照片，它只是一张纸片，但若照片中有自己的亲人，一见到内心就会生起亲切温暖的感觉。礼拜佛像，不是拜木石，而是恭敬、尊重它所代表的“道”。
2、跪拜，是表示恭敬，世界各国古老的礼仪，都有跪和拜。在佛教中，跪拜除了表示恭敬之外，还有对治”我慢“的作用，也就是说，跪拜是一种修行法门，可以减轻我们内心的傲慢。
3、佛是真正的觉悟者，我们跪拜他，其实是一心向佛的一种呼唤，只有这样，我们才能趋向佛法，趋向觉悟。此种诚敬，能让我们扫除种种障碍，放下身心，由戒生定，由定发慧。
4、他答道：既无舍利，要他做啥，不如烧了算了。意思非真烧像，是方便烧像，为的是要破除假相，以显真佛。如果个个都执这假像为佛，那么真的佛永远也见不到了，故见色闻声以求见佛，都是邪径，不是正见。
5、与佛有缘的体现，可能前世修持过佛法。建议去寺庙，上香礼拜诸佛菩萨。这是为自己积福的。可以在寺庙里请一些佛法书籍回来看下，看里面的道理自己能不能接受。佛法是很能帮助到我们的。
如何控制情绪
当人们之间因为差别而产生仇恨时，就应该对别人不同的态度和行为抱着好奇心和宽容心，这样就可以驱散内心的仇恨。通过这种对情绪差别的重视，可以有效地防止偏见的产生，也就更加有利于个人情绪的控制。
找个朋友聊聊天，向其倾诉自己的郁闷、不开心，要找自己信任的人，可以敞开心扉，并接受朋友的安慰理解。去游玩，接触大自然，可帮助开阔心胸，或可适当通过哭、叫等方式发泄发泄。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
意识调节法 人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往 比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。
