弘一法师经典语录
1、心术，以光明笃实为第一。容貌，以正大老成为第一。言语，以简重真切为第一。 心不妄念，身不妄动，口不妄言，君子所以存诚。内不欺已，外不欺人，上不欺天，君子所以慎独。 修己，以清心为要。涉世，以慎言为先。
2、弘一法师经典语录弘一法师语录 山高路远，在这个世界上 独善其身就很好， 有上前与人争论的勇气 亦有后退宽容一分的从容 走好自己的路， 做好自己的事， 管好自己的心。
3、弘一法师经典语录 事当快意处须转，言到快意处须住。 临事须替别人想，论人先将自己想。 一念疏忽是错起头，一念决裂是错到底。 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 缓字可以免悔，退字可以免祸。
4、弘一大师箴言语录 “不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。”常有超越古人之大志，欲成就一番大业于胸中，但有时候却对不少今人的言行无法容忍，目前我可为是有大志而小气量之人。“有才而性缓，定属大才。
5、弘一法师经典语录如下：不让古人是谓有志，不让今人是谓无量。有才而性缓，定属大才。有智而气和，斯为大智。以恕已之心恕人则全交。以责人之心责已则寡过。在事者，当置身利害之外。
书摘:弘一法师经典语录
1、一事无成人渐老，一钱不值何消说。——弘一法师 佛子，菩萨摩诃萨已修初地，欲入第二地当起十种深心。所谓正直心、柔轻心、堪能心、调节心、寂静心、纯善心、不杂心、不顾恋心、广心、大心。
2、一斛浊酒尽余欢，今宵别梦寒。——弘一法师《送别》怎样看待死亡？法师说：去去就来。——弘一法师 我的心情是很特别的，我只希望我的事情失败。
3、弘一法师十大经典的名言如下：不让古人是语有志，不让今人足谓无量。有才而性缓，定属大才。有智而气和，斯为大智。以恕已之心恕人则全交，以责人之心责己则寡过。在事者，当置身利害之外。
4、弘一法师经典语录 事当快意处须转，言到快意处须住。 临事须替别人想，论人先将自己想。 一念疏忽是错起头，一念决裂是错到底。 不尽人情，举足尽是危机。不体物情，一生俱成梦境。 缓字可以免悔，退字可以免祸。
静坐有什么益处?
而静坐使得下肢由于屈曲而局部紧张，血循环因此受到障碍，心脏不得不增加压力以维持平衡状态，于是心跳变得有力。
．静坐可以产生降低新陈代谢的作用。但咖啡因是一种 *** 性 物质，且存在于茶叶、可乐，和其他饮料当中，故静坐前避免饮用此 类的饮料。此外，抽烟或使用类似之 *** 性药物，亦应避免。
首先我们要知道人们静坐对身体是非常好的，可以去病，也能帮助人们延年益寿，因为当人们静坐的时候，思想压力就会放松，这个时候精神的压力都会抛开，所以人们就会释放出很多能量，变得比较安静，而且心旷神怡，对身心都有好处。
实验证明，静坐入静对脑血流量有双向调节作用，即脑血流不足之增加，偏高之降低，恢复到正常范围。
静坐可以澄清思虑，增进健康，是修养身心的一种重要方法。
社会上一些有名气的法师或高僧,为什么会死于疾病?甚至是癌症?_百度...
1、相声界的大师，有侯宝林、马三立等人，侯宝林的弟子就有师胜杰，他是当年的十大笑星之一，还是国家级有突出贡献专家，享受国务院特殊津贴，却因癌症去世，他为何得癌？这要从他被分配到黑龙江生产建设兵团说起。
2、我国的癌症发病率高的原因环境污染严重。我国的环境污染是非常严重的，尤其是空气污染和水污染以及土壤污染，人们长时间生活在被污染的环境中，久而久之就会得癌症，尤其是肝癌，胃癌，食道癌等。食品不安全。
3、李咏死因曝光，高晓松并未参与这件事情的评论，只是网络上的谣言而已，官方给出的消息是他确实死于癌症。
4、再加上有些人 本身遗传有致癌基因 ， 或者拥有不良的生活习惯，患癌的风险就会更高。
5、三）癌症是人类生命一大杀手，要学会保护生命安全癌症已经成为人类生命安全的最大威胁之一，至今依然没有治疗的余地，这也是它的可怕之处。
最简单的静坐方法
双足跏趺：先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，称金刚坐。先将右足置左腿上，再将左足置右足上，称如意坐。按有的传承，不论男女都采用金刚坐。
一 端身正坐：不拘姿势，正襟危坐于椅子上也行，但背不要靠。最好能盘腿，因为盘腿静坐不唯于心灵有益，对身体的健康也功莫大焉。而盘腿也不拘单、双、散等坐法。
头部运动：头向下低，再往后仰（三次）；头向右倾，再向左倾（三次）；头顺时针转圈，再逆时针转圈（三次）。
眼部。按古法应该双眼微闭，目光注视前下方距离自己3米远的地方。但现代人用眼频繁，远远高于古人，所以，以笔者的经验，建议闭眼静坐。身体脊椎。身体必须中正，脊椎要竖直放松，不能含胸弓背。
调心的方法有很多我们就简单的说下，比如数息，心专注与呼吸，呼吸长知道呼吸长，呼吸短知道呼吸短，一呼一吸是一息，就这样一息、二息、三息、、、心若是起了杂念，赶紧收心从新再数。
静坐时感觉身体时不时轻微摇晃,并且想睡觉
第一个是轻。感觉到轻的原因，是你的真气往上走了，所以你感觉身体轻飘飘。
这是自古以来一般人通有的现象。打坐的时候，坐久了会打瞌睡，甚至于睡觉、打呼，我们常常听到的，这是“昏沉”的现象。另外一个，是“掉举”。
如果您感觉身体后倾，可能是因为您的坐姿不正确或者您的背部不够挺直。以下是一些调整坐姿的建议： 坐在一个平坦的地面或垫子上，避免坐在过高或过低的椅子上。 背部挺直，不要弯曲或弯曲过多。
身体静止却感觉在摇晃，这是因为脑组织出现了问题，主要是大脑中枢感觉神经出现缺血或者感觉异常，多见于脑供血不足以及颈椎病所引起。
打坐改变了原有的一些习惯，初练时会出现异常感觉是正常现象。修要有长远心，不要急于求成，要循序渐进，慢慢适应起来就会好了。只要不是器质性身体疾病就不要怕，一些小的身体痼疾也能通过打坐治愈。
