昌空法师如何毒害人
个人认为:
末法时期,什么样的人都有。假和尚、假尼姑比比皆是,并不都是说“正法”的,寺庙也并不都那么清净。要确保自己不会认错,最好是自己对佛法有一定的认识,至少知道“四依法”、“三法印”、“一实相印”是什么,并以之去印证自己想去的地方是不是正法道场、别人讲的法是不是“正法”。
现在各地寺院还是很多的,最好还是去当地宗教局或佛教协会查询,至少证明该道场是合法的。并且自己前去观察一段时期,看那个道场是否如法(是否能如法讲经说法、率众修行),一定要找一个能听经闻法的“正信”的道场。千万不可随便道听途说就信,以免耽误自己百千万劫难遭遇的人身与法身慧命。
学佛不是消极逃避现实,而是要认清事实真相,用正确的方法,得到解脱、自在。要思考该“道场”所说的法是否正确?依之修行是否可得解脱、自在?对自己是否确实有帮助?
诚望有志“出家”、学佛的人,都可以进入“正法道场”,值遇“善知识”!
南无阿弥陀佛!
吕梁空腹禅 感悟+笔记
8.22-8.28,经由晓茹分享,抱着“体验新事物”的想法,来到吕梁参加由鲁强老师带领的空腹禅。
空腹禅是由昌空法师发明并开始传播的,他的观点是: 心生正是病生时,病生还是心生时。人人都有一颗万能的心。心身一体,心调理好了,病自然也就跟着好了。
七天时间除吃糖醋生姜丝、喝淡盐水、水果汤、蔬菜汤,冰糖以外,不吃任何东西;每天行走五次,每次一小时以上,行程50~60里,要求止语静心;此外每次行禅过后坐禅,调整呼吸,一心专注,听老师开示。
PS:百度有很多关于昌空师父以及空腹禅的介绍,大家可以查阅。
本次空腹禅由 鲁强老师 带领,85后的山东年轻人,厚重朴实,胸怀天下,大爱仁慈,非常有智慧和能量,从鲁强老师身上学习到非常之多,感恩!
………………我是笔记+感悟的分割线…………
(“修行”这个词现在很火,到底是真的在“修行”,还是“修行的粉丝”用这一条来鉴定哈。)
“天道”是什么?上天有好生之德,天有成人之美,天道酬勤……我们真的有在替天行道吗?
之前会觉得“禅”很玄妙玄幻,老师一席话顿感轻松自在:禅就是让我们安于当下,就是静下来,平和淡定,专注合一。
《了凡四训》里讲过:利人者公,公则为真。 当有人不喜自己,要自问:我的言行是在利益谁呢?我们真的是为他好吗?
所以总是抱怨指责自责羞愧,皆因无明,皆因外求。
很多时候我们用行为表达情绪。看见情绪释放情绪,生气痛苦悲伤难过的当下,有觉知吗?我们真的了解自己的身体吗?没有释放出来的情绪,我们以为“忍忍就过去了”,真的会过去吗?
深有同感,总是太容易宽容原谅自己,却对他人的伤害久久不能忘怀。如果我们不曾被同一个笑话次次有反应,又何必因为同一个痛苦悲伤不已!
PS:我们也总会赞叹别人家的父母、别人家的爱人、别人家的孩子……却总是对自己,对自己最亲近的人要求过于完美,拿着放大镜观察……完全忘记了“难得糊涂”。
难吗?难。
难吗?其实一点都不。
给予欣赏赞美爱,会收获什么呢?欢迎大家一试,谁用谁知道!
举例说明:当我们批评指责孩子写作业拖拉磨蹭,我们真正伟大圆满的方面是:我是一个注重效率和看重时间管理的人。当我们看到这一点,会提升我们的能量以及处理当下问题的智慧!
每个人都想要收获富足、健康、快乐……我们的心里是否有这样好的信念呢?我们心里存的到底是过错是非抱怨责怪更多,还是善良富足健康美好更多?!
空腹禅基于我,还有一个最重要的,就是鲁强老师多次提到的“ 百日筑基 ”,要做功课,鲁强老师已经连续功课700多天。
我于8.29开始自己的觉醒觉悟日记, 有零极限、深呼吸、能量朗读、欣赏赞美自己以及他人、今日领悟等等。 短短一周时间,深深地感受到功课的重要和必要,唯有天天做功课,让功课成为生活的一部分,才会日益精进,距离目标越来越近。
空腹禅七天的课程,鲁强老师有很多精彩且独到的分享: 为什么会“心想事不成”、七步零极限、心的五个层次、M场、VR……
因想让更多朋友走进空腹禅,亲自体验空腹禅对于身体和心灵的洗涤,不在本篇文章中涉及。感恩大家!
感恩晓茹推荐,感恩纯莲老师提供信息,感恩玉玲老师欢喜接纳,感恩何老师大力支持,感恩所有老师的付出,感恩一切的机缘巧合!
我的空腹禅经历
人生就是一场修行,而修行是在走一条路,一条通往我们内心最深处的路。在这条路的尽头,我们可以找到一种智慧,这种智慧能够让我们了解生命的真谛。
年近半百,历尽了人生的苦恼劳碌,孩子长大了,飞离了身边,闲暇下来,才感到身体如一架生锈的机器,我不断尝试各种养生的办法:食疗、跑步、走路、爬山、旅行、艾灸、汗蒸,可是每年体检身体指标都有十项不合格,偶然的一个机会,我在朋友圈发现了一个空腹禅的活动,能调身调心,而我时间刚好合适,马上决定报名。
八月十一号,没费很多周折,我来到郑州西南的颐延园养老院,养老院位于郊区一个清幽的山上。
来到屋里,接待的义工很热情很和气,报过到,又称了体重,签过协议书,来到二楼宿舍,房间床铺比我想象的要干净,屋里还有卫生间。作为经常出行的驴友,我早已没有了挑剔的习惯。
休息了一会儿,大家陆陆续续来了,有好多是一家同行,有带父母妻儿的,有带姐弟儿女的,最多的带了六口人。看年龄,从十几岁到八十多岁都有。按照规定,把手机上交,封存,把老师的联系电话发给家人。
晚餐是蔬菜汤,煮的很软,味道还不错,吃这个事先已经了解过,空腹禅嘛,有这个喝已经很好接受了。
晚上上课,盘腿坐下,是郑州空腹禅发起人史存炎老师讲的关于孝道的课,最感人的环节是年轻学员给老年学员洗脚,揉肩,带父母来的是给自己父母洗脚,老吾老以及人之老,我暗自揣测,自己能不能给别的老人洗脚而没有为难之心?看着学员们虔诚投入的样子,我把自己心里的这点灰尘扫了出去。
后来几天的时间安排都是秉承日出而作,日落而息的原则,早上五点起床,晚上九点休息。一天四顿餐,起床后是淡盐水,吃糖醋姜丝,其余三顿都是水果汤蔬菜汤,每天六次行禅,早上三次,下午三次,穿插听课,听贾树生老师传统文化课,从佛理方面讲人生道理,通俗浅显,不识字的农妇也能听得懂;听藏医专家张荣江老师讲疾病原理,从头到脚讲各个脏器的工作原理、出现的疾病,张老师不带稿子,融汇贯通,信手拈来,着实让人佩服,自己能不能也成为类似这样的专家去讲课?心向往之。
给人很深印象的还有礼仪和感恩。每次听课、用餐前,我们每个小组会轮流当礼仪,站立门口两边,向鱼贯而入的学员合十鞠躬,九十度的鞠躬,齐声问好,道辛苦,即使是八十岁也是如此,其他的学员被感动,也会合十鞠躬还礼,说谢谢,最后一个学员走后,负责的义工会向礼仪小组鞠躬,道辛苦,我真的被触动了,发自内心的还礼,说谢谢。我们真的感到平时的生活工作中太缺乏礼仪了。每次用餐前都会有义工带领大家诵餐前感恩词,几句简单的话,会立即让你升起感恩之心,知道了珍惜、敬畏。传统文化真的是了不得,我们的孩子在学校真的学不到这些。
我是这次空腹禅中最受益最有福报的人,大家都这样评价,我也这样认为,为什么呢?因为纠缠我多年的乳腺增生病让张老师给医好了。义工安月也说,姐,你一定是不贪钱财,又有善心爱心的人,要不然,这种福报降临不到你身上。张荣江老师有个拿手绝招,在背上能找到开关,一揉一捏之间乳腺增生就好了,就像把绳子一拉,气球的气就放了一样。那天讲课时,张老师说,在坐的谁有乳腺增生?我蹭的一下举起手,张老师看看我说,别的人还有没有?我扭脸一看,竟然没有,是不是大家不好意思?这有什么,不能讳疾忌医嘛,张老师说,那你上来吧,我也不知道平时内向的我哪来的勇气,就跑上去了,趴在按摩床上,张老师一揉一按,肩胛骨下面有痛点,他揉了几下,不太疼了,又顺着脊柱一节一节按,两边都来一遍,张老师说我脊柱不直,气机不顺,接着又在手上,脚上,背上各扎两针,让我走走路,我只感觉窜着疼,一会儿在手上,一会儿在脚上,是气在来回游走。张老师讲着课,我在一边走,大约过了二十分钟,张老师说,过来吧,可以了,取出针。只觉得浑身轻快,只有头顶和脚有些麻木,张老师说,你生的气太多了,还是没完全通,以后不要生闷气,有什么要说出来,唉,连自己的妈妈都没说过这样暖心的话,一种说不出的温暖涌上心头,就像观音菩萨来到身边,用她的慈悲包围着你。在这里非常非常感恩张老师,向张老师鞠躬……最后一天的早上,张晓凯老师要我们学员之间练习用拥抱表达感情,我的伙伴吕月娥抱我的时候,拍着我的背说,姐,以后你可别生闷气了啊,有啥事说出来,就会开心点儿,没事的,我们以后都会越来越好的……我哽咽着说,嗯……好,一定会的……真的是体会到了不是家人胜似家人的感觉……真的很温暖……反观自己,我才发现自以为是很温暖的心其实是冰冻的……万病由心造啊!
接下来说说最主要的内容,行禅。通俗来说,行禅就是走路,快走,加上摆臂,连续一小时以上,有句话叫左三右七,当时没明白,回来后又请教了史老师才知道是左边摆臂幅度小些,右边摆的幅度大些,让腰腹部有种晃动的感觉,意思是让空的肠胃晃动起来,促使废物的排出。刚开始的三天是最考验人的,腿疼,脚打泡,第二天老师说,恭喜脚上打泡的同学,你身体的毒素排出来啦!当时有一个多次参加的学员脚先打了泡,我是第三天两个小脚趾内侧各有一个泡,后来脚底有个大泡,走路都不敢走,一瘸一拐的,老师说,那是骨髓里的毒素排出来了。非常奇怪的是慢走不行,疼的厉害,但是走快了就没事了,所以我就尽量走快队,累了再走慢队。在这里我要给自己点个赞,即使再累也没有懈怠。之前驴友的经历也让我很快就能健步如飞,跟上年轻人的速度,后两天走路简直成了风一样的女子。走路还有个技巧是眼睛要半眯着,盯着斜下方45°的地方,最好是盯着前人的脚后跟,要专心,最好把心放空,脚踏上节奏,走出境界来。
空腹禅的创始人是昌空法师,我们也看了他讲课的视频,基本上都是讲病因,其实很多病都是生气造成的。听着课,潜移默化之间,让我们把从小到大生的气都翻出来晾一晾,跟父母的、跟亲戚朋友的、跟丈夫妻子的、跟孩子的,明理了,就放下了,不生气了。只言片语之间,让我们沟通三生三世,前因后果,通天彻地地明白了,还生什么气呢?
也有人说,吃药不如食疗,食疗不如锻炼,锻炼不如心情,万病由心转,心情好了,病就走了。这几天,我们都在老师的带领下进行疗愈,疗愈我们的身体,疗愈我们的内心……同时也把传统文化的智慧种子种在了我们的心里,带回去,让它生根,发芽,开花,结果……
要谈收获的话,首先一定是收获了智慧,天地万物,息息相通,前生后世,因果相连,身体心灵,相离相亲;其次是一种健康的生活方式,素食,少食,锻炼,感恩,行善,大爱,才是身心健康,家庭幸福的开始;第三是收获了健康,通过调身调心,有的亚健康好转了,有的失眠症好转了,有的抑郁症减轻了,体型肥胖的变瘦了,瘦的更有精气神儿了,最显著的是吃药打胰岛素的糖尿病人变化,仅仅几天时间,血糖变正常了,据说通过跟踪前几期的糖尿病学员,回去以后血糖一直稳定在正常值。第四是懂得了传统文化的博大精深,产生了敬畏之心,博爱之心,把自己的正知正念激发了出来,让身体心灵能与自然万物沟通……
其实,不管你认可不认可,人每时每刻都在修行的路上,寻找人生的真谛,幸福快乐的源泉,不要老是向前看,向上爬,要向内求,向内观,这样,或许一转身,你会有惊喜的发现……