学诚法师:如何面对工作上的压力,佛教网
学诚法师：事来则应，事去不留；手中事多，心上事少。做事的时候专注眼前一件事，不要想着做过的事，也不要想着还没有做的事。
面对周边和社会的压力，有以下几个建议： 做好自我认知：首先，您需要了解自己的价值观和优势，找到自己热爱和擅长的事情，并尝试发展自己的兴趣和技能。这有助于您更清楚自己的职业规划和生活方向，并为未来做好准备。
尝试安排休息时间：努力工作和生活可能会让人感到疲惫不堪。安排休息时间，可以让你有机会放松和缓解压力。练习冥想或深呼吸：冥想和深呼吸都是有效的放松技巧，可以帮助你缓解压力并保持冷静。
运动：适当的运动可以让人身心放松，改善心情。我会选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，或者参加瑜伽、普拉提等课程。 放松技巧：呼吸练习、冥想、渐进性肌肉松弛法等都是有效的放松技巧。
工作压力：工作是大多数人生活中最大的压力源之一。工作压力包括工作任务的压力、工作时间的压力、工作氛围的压力等。对于工作压力，我们可以通过合理规划工作时间，与同事有效沟通，与家人分享心情等方式来缓解。
面对工作压力，可以尝试以下方法来排解压力：深呼吸和冥想： 学会深呼吸和冥想技巧，这些方法可以帮助您放松身体和思维，减轻紧张感。锻炼身体： 定期锻炼有助于释放紧张情绪，提高身体健康。
跟学诚法师《好好说话》
1、好好说话是近来读的学诚法师的一本书，我们每天都会说话，但是不同的说话方式，造成的结果却是不尽相同，子贡曰：“君子一言以为智，一言以为不智，言不可不慎也。
2、现代人大多处于“茫、盲、忙”的状态，最主要的原因是缺乏信念和理想。“我执”是一切烦恼的根源。
3、好话说多了，就成了好人。总是说恶语，本来不是坏人的，也慢慢成了坏人。说智慧的话，你就成了智者。说善良的话，你就是个善良的人。所以，你说的话，其实就是别人眼中的你。
3月20日学诚法师微博佛学答疑
学诚法师：如果我们认识问题是从烦恼心出发的、从执著心出发的，那么认识到的境界也是不清净的、扭曲的，对自己和他人都会造成伤害。要学习佛法，从改变自己的知见开始，重新认识自己、认识世界，寻找自己的生命目标，这样才能慢慢改变。
所有都是融通的，一法即一切法，一切法即一法，都是内心的一个境界的写照和体现，所以我们要用心去学，要用心去体会和领纳，然后来造作同三宝，师法友清净和合增上的业因。
但是，佛家认为，虽然语言这种比量的工具并非完美，但现量上，是可以达到真俗不二的，可以转识成智的，所以才会有证悟者成就者。
另外，建议您先看历代已经被承认的高僧大德的开示，比如：宣化上人，虚云法师，印光大师，广钦法师。这样学比较稳妥，虽然这些大德已经不在世，但不影响我们学习，因为他们留下了许许多多宝贵的修行开示。
福建佛学院首任院长由释普雨法师担任，第二任院长由释妙湛法师（原厦门南普陀寺方丈）担任，现任院长是中国佛教协会副会长、福建省佛教协会会长、莆田市佛教协会会长、莆田广化寺方丈——释学诚法师。
这是障碍众生，不是佛法的本质，首先慈悲心就没了，还谈什么佛法？同时造成影响也很坏，让世间人希望不要信佛。一个信佛人一定要正信，以慈悲心恒顺众生，化导有缘。不可以障碍众生，给佛法抹黑，做附佛外道。
