保持正觉,自净其意
现在讲这个，过多少年还是讲这个——正觉。每个人都有那个心，怎样让它恢复，让它「不要头上安头，也不要把头砍掉」，保持着这样的一个清静。你平时做事也好，都保持一个正觉，不要去染污它，首先能把它拨乱反正。
六字真言拼音发音为：唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mei）吽（hong）。六字大明咒见于《佛说大乘庄严宝王经》，又称六字大明陀罗尼、六字真言、嘛呢咒。
以我所知，佛力不是神话，但众生破迷开悟证果是要依自己的修行的，佛力只是助力。佛只是将宇宙的真相说出来，但众生根基不同，理解层次也有差别，所以佛说一切众生本来是佛，每个人都 有佛性，只因迷惑而不自知。
“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”，一切诸佛之法，无非就是这三句话，“是诸佛教”，这三句话是一切诸佛共同的教诫，所以叫做“七佛通诫”。“诸恶莫作，众善奉行，自净其意”这三句话，也就是止十恶修十善。
看完后，再回头依次看回去至其基本教义，则对佛教的信心，尤其是对佛教基本理念的信心，如对诸佛菩萨之本愿、善恶报应之教理、对佛教净土往生信仰的深义、对佛教的基本教义等的领悟，比先前更深。
用一句话来说，佛教就是佛让人们止恶扬善、自净其意的教法、是佛陀的教育。它的经典有许多，自古以来，大家最重视的佛经是，称为经中之王。
学诚法师的师父
1、学诚法师，1982于莆田广化寺定海长老座下剃度，并依止圆拙老法师修学。圆拙法师（1909-1997）原中国佛教协会副会长。
2、世界佛教僧伽会副会长、印度尼西亚大乘佛教僧伽会会长、印度尼西亚普门寺住持定海长老，定海长老是学诚法师的剃度恩师，定海长老是师师相承，世世相传。
3、学诚法师：对方恶口，只有自己去领纳了，才会真正伤害到自己。譬如一个人用你听不懂的语言辱骂，即使听到也只是「某种声音」而已，不会引发嗔火。
4、手端香炉是一个小师父。而后面打着大黄伞的也是另一个师父。他们是护持法门寺方丈的。法门寺方丈学诚法师就走在他们中间，他穿的是红色的袈裟，手里什么都没有拿。只有他穿红色的袈裟。
5、学诚法师：不要光想着自己的事情、心情，遇事多体谅他人，看到他人的优点和付出，慢慢让感恩成为思维的习惯。
学诚法师:如何面对工作上的压力,佛教网
学诚法师：事来则应，事去不留；手中事多，心上事少。做事的时候专注眼前一件事，不要想着做过的事，也不要想着还没有做的事。
面对周边和社会的压力，有以下几个建议： 做好自我认知：首先，您需要了解自己的价值观和优势，找到自己热爱和擅长的事情，并尝试发展自己的兴趣和技能。这有助于您更清楚自己的职业规划和生活方向，并为未来做好准备。
尝试安排休息时间：努力工作和生活可能会让人感到疲惫不堪。安排休息时间，可以让你有机会放松和缓解压力。练习冥想或深呼吸：冥想和深呼吸都是有效的放松技巧，可以帮助你缓解压力并保持冷静。
漫步散心。心情不愉快时可以出去漫步散心，不必去体育场做剧烈运动，在小区附近散步就很不错，和几个朋友边走边聊就更好了。美国爱荷华州立大学的研究指出，仅仅单纯的散步就可以改善情绪。
工作压力：工作是大多数人生活中最大的压力源之一。工作压力包括工作任务的压力、工作时间的压力、工作氛围的压力等。对于工作压力，我们可以通过合理规划工作时间，与同事有效沟通，与家人分享心情等方式来缓解。
当我处于压力巨大的情况下，我通常会采取以下几种方法缓解压力： 运动：适当的运动可以让人身心放松，改善心情。我会选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，或者参加瑜伽、普拉提等课程。
如何面对这个不完美的世界
1、其次，需要树立正确的价值观，不要过分关注外在评价和认可，而是要对自己有自信、有信念。此外，还可以通过放松、调节心态、寻求帮助等方式来减少焦虑。
2、面对不完美的人生是一个普遍的挑战，以下是一些建议：接受现实：首先要认识到人生不可能完全如你所愿，接受其中的不完美和不确定性。珍惜当下：学会珍惜眼前的幸福和美好，不要总是将目光投向未来或者过去的遗憾。
3、”你要想完美，也只有向缺憾中去寻找。所以得失荣辱我们大可不必放在心上，有了痛苦我们才会珍惜快乐的时光，不算完美的人生才称得上完美。
如何克服交流障碍
第一，要学会在交际中坦诚，很多朋友不愿与人交流，是很担心，很害怕，但是只要你面对其他人的时候坦诚，率直，就没有什么可害怕的。
沟通要多使用赞美 多赞美他人，才可以显示自己的魄力。赞美别人的优点，会获得别人的尊重，同时也让自己更有学习的动力。
注重自身修养：注重个人修养，提高自身的信心和魅力，增强吸引力。 找到共同话题：可以寻找和他人的共同点，找到共同话题，以此切入，减少尴尬和紧张。
寻求支持：如果你感到困惑、挫败或不知道如何应对人际交往障碍，寻求支持是非常重要的。可以与亲朋好友交流，寻求他们的理解和建议。如果问题比较严重或无法自行解决，可以考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理学家的支持。
克服沟通障碍方法：大胆一些，交流没有顾忌；不要碍于面子而失去沟通，想要很好的与别人交流，就要舍去面子；沟通有问题也许是交流时没有掌握一定的方式和方法。
说得多不一定有用，对方接收到信息才有用。所以不要急着将所有信息一股脑儿地全部倒出来，要快快地想、慢慢地说。
