五脏六腑与十二时辰对应关系
五脏六腑中，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾；六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时：（23：00-01：00） 对应胆。 丑时：（01：00-03：00） 对应肝。 寅时：（03：00-05：00） 对应肺。 卯时：（05：00-07：00） 对应大肠。 辰时：（07：00-09：00） 对应胃。 巳时：（09：00-11：00） 对应脾。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点－次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝，这是人体深度睡眠，肝功能得到修复的时间。 寅时（3-5点）对应肺，此时人体处于黎明前的深度睡眠状态，有利于肺脏的休息和功能恢复。
十二时辰对应五脏六腑的养生法则
1、三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域，此时是人体的三焦经运行，主持诸气、疏通水道的时候。亥时三焦通百脉，可休养生息，三焦一定要通畅，不通则生病。亥时应该是准备休息的时候了，只有在休息的状态下，百脉才能休养生息。
2、日入时，肾经活跃，晚餐宜在此时，有助于滋养先天之气，避免过度劳累，以养精蓄锐。1 黄昏时，心包经主导，适量运动或娱乐有助于气血运行和心神养护。1 人定时，三焦经活跃，此时应洗漱准备就寝，有助于生理活动和谐，促进养生。遵循十二时辰养生法，顺应自然规律，有助于身心健康，延年益寿。
3、这是因为这个时候恰恰是阳气开始生发了，所以一个很重要的原则就是最好在11点前睡觉，这样才能慢慢的把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，所以睡觉就是在养阳气。 子时是一天中最黑暗的时候，阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。
4、申时，人体活力达到一天中的顶峰，此时的活动有助于提升整体健康。酉时肾气开始旺盛，是补肾养生的好时机。戌时是心脏保养的黄金时段，保养心脏需在此时下功夫。亥时夜幕降临，天地归于宁静，三焦功能得以畅通，此时的静养有助于百病消解。遵循这些十二时辰的养生法则，你会发现身心更加健康平衡。
5、对应脏腑：心脏、小肠、膀胱、肾、心包、三焦 《黄帝内经》指出，依据自然之序，人体生命日常节律即日节律，也就是一天当中人的养生法则。以下是各个时辰与内脏的关系：第一个时辰：子时（23：00-01：00）子时胆经当令，此时人体阳气开始生发。建议在此时入睡，避免熬夜导致失眠。
6、以助“后天养先天”；另需防过劳，以助藏精。黄昏， 心包经当令。此时适量运动或娱乐，有助于气血运行、怡养心神，养护心气。人定， 三焦经当令。此时洗漱宽衣准备入睡，有助于水谷、诸气运行，阴阳和合，养颜益寿。十二时辰养生之法，子丑寅卯，辰巳午未，申酉午亥，顺应自然，因天之序。
十二时辰与五脏对应表详细时间表
辰时：（7-9点） 对应胃经；巳时：（9点-11点） 对应脾经；午时：（11-13点） 对应心经；未时：（13-15点） 对应小肠经；申时（15-17点） 对应膀胱经；酉时：（17-19点） 对应肾经；1戌时：（19-21点） 对应心包经；1亥时：（21-23点） 对应三焦经。
子时：（23点－次日1点）对应胆；丑时：（1-3点）对应肝；睡眠时间对应的五脏六腑。
子时（23：00-01：00）对应胆。 丑时（01：00-03：00）对应肝。 寅时（03：00-05：00）对应肺。 卯时（05：00-07：00）对应大肠。 辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。 未时（13：00-15：00）对应小肠。
五脏六腑与十二时辰的关系?
戌时：（19-21点） 对应心包经；1亥时：（21-23点） 对应三焦经。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23：00-01：00）对应胆。 丑时（01：00-03：00）对应肝。 寅时（03：00-05：00）对应肺。 卯时（05：00-07：00）对应大肠。 辰时（07：00-09：00）对应胃。 巳时（09：00-11：00）对应脾。 午时（11：00-13：00）对应心。
申时（下午3：00至下午5：00）- 对应脏腑：膀胱。酉时（下午5：00至晚上7：00）- 对应脏腑：肾。戌时（晚上7：00至晚上9：00）- 对应脏腑：心包。亥时（晚上9：00至晚上11：00）- 对应脏腑：三焦。以上就是一天中十二个时辰与五脏六腑的对应关系。
五脏六腑与十二时辰的对应关系如下： 子时（23点－次日1点）对应胆。 丑时（1-3点）对应肝，这是人体深度睡眠，肝功能得到修复的时间。 寅时（3-5点）对应肺，此时人体处于黎明前的深度睡眠状态，有利于肺脏的休息和功能恢复。
亥时对应三焦经，保证深度睡眠，以利身体恢复。十二时辰与五脏六腑的关系体现了中医理论中时辰与人体器官功能的同步性。五脏包括脾、肺、肾、肝、心，六腑包括胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆，它们各自在不同的时辰中发挥主要功能。了解并遵循这些对应关系，有助于人们更好地维护身体健康。
