变形计之何俊鹏的蜕变，保留了原标题中的关键信息何俊鹏和变形计，同时通过蜕变一词强调了何俊鹏在节目中的变化和成长，更能吸引观众的注意力。

第八季《少年少年》的两位城市主人公廖洪毅和何俊鹏，以及农村主人公梁训给观众留下了深刻印象，廖洪毅是山西晋中人，他在节目中表现出了对农村生活的不适应和对家人的思念，何俊鹏刚出现在节目中时，并不觉得他是一个富二代，但他在节目中为买鞋子，动手推母亲抢母亲的包，一系列的所作所为都让人感到冷漠，梁训则是一个独自生活在贵州大山中的孩子，父母外出打工，他一个人喂猪、种地，生活十分艰苦。

除了以上三位主人公，《变形计》中还有很多其他的城市和农村主人公，他们的故事也都非常感人，通过参加这个节目，他们不仅体验了不同的生活，也收获了成长和改变。