佛说:仇恨是不能化解仇恨的,看完后终于理解了!
最后我不再怨恨任何人了，并且主动跟我怨恨的人和好，道歉，用爱去化解。现在每天生活的很开心，因为我内心没有任何一个我怨恨的人，所以觉得活的很开心，很好。
”对于伤害我的人，内心应怀慈愍；即使生不起悲心，亦不能对他生嗔恨心。又说：“若以怨报怨，则敌不护罪， 吾行将退失，难行亦毁损。
简单来说，就是众生对他的欺辱，他得硬抗下来。抗不下来的话，需要就‘慈心观’‘作亲观’‘空观中的无我观’如果是自己的问题，得忏悔，得找别人去道歉，然后任凭别人处置。
首先，保持一颗平常心，凡是发生的事情都是合乎天道的，你说事情不该发生，或者谁谁错了，这些先入为主的观念正是无明的遗留。发生的事情，都是必须的。
按佛教说法如何化解仇恨?
1、念观世音菩萨，求观世音菩萨，可以消除怨恨。《普门品》中有两段经文有说明，摘录如下：……诸善男子，勿得恐怖，汝等应当一心称观世音菩萨名号，是菩萨能以无畏施于众生，汝等若称名者，于此怨贼，当得解脱。
2、仇由自心生，当由自心灭。建议按以下方法试观。善男子。
3、你自己不起怨憎，清净面对，坦然受之就能化解，你的心越清净，化解的力度越强。净土宗依靠佛号，当怨憎起来时，把思想转移到佛号上，唯念佛号，不念其余。必须平时训练有素。
4、只要你真心实意的念一句，可消八十亿劫的生死重罪。你应该好好忏悔，放下仇恨心理，支持父母念佛，因为阿弥陀佛太伟大了。能念佛的人是有大福报的人。
生根活佛:原谅和怨恨的区别
怨念指一种强烈的不舍羁绊不甘心，有些怨恨的意味，某人对某件事感到怨恨而形成的一股强大的灵念，或用来表示对某件事物的狂热。怨恨指对人或事物强烈地不满或仇恨，一腔怨恨。
社会比较：人们在生活中会与周围的人进行比较。如果感觉自己的家庭条件、教育背景等不如他人，可能会产生怨恨情绪。 心理成熟度：个体在不同阶段的心理成熟度会影响他们对家庭关系的认知和处理。
怨─它是恨的累积，它跟嗔不同。你看有些人：你一刺激他，他马上发脾气；有些人，他把心中的恨累积在心中。不过现在的医学已经证实，从一个身心灵的角度来看，一个人经常累积负面的能量，对你身体是很不好的。
仇恨与怨恨这两个概念不可同日而语，但所呈现出的形式有时是异曲同工的。被仇恨与怨恨蒙住双眼的人，会对正常的事物与人缺乏准确的判断性，做出的决定会出现重大偏差。
———可以看出，共同点在于，都对他人的行为不满。区别在于：一是程度不同。嫉妒在情绪层面，怨恨在心理层面。是浓与淡的区别。二是产生不满的行为不同。怨恨中有针对与己的行为。嫉妒中没有针对与己的行为。
