各位网友好!请问佛教哪些书能治疗焦虑症啊?
1、地藏经对于强迫症、焦虑症没有什么大作用，但是是一个良好开端的一个助缘，《金刚经》《入菩萨行》《妙法莲华经》应该有作用。
2、读诵《地藏经》，每天拜佛，是很好的减轻业障甚至消除业障的方法。
3、焦虑症的自我心理治疗： 、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
4、《焦虑的意义》罗洛·梅 在我们的常识中，焦虑是负面情绪，是不好的东西。但在这本书中，心理学大师罗洛·梅就挑战了这一观点。
有没有学佛的朋友?每天都活在焦虑,恐慌,之中是什么因果?该怎么办...
1、出现这类莫名恐慌，恐惧和焦虑，多半是精神因素所致，应立即前往精神专科医院求助，千万别在网上听所谓心理咨询类建议，但凡敢随意给建议说让患者如何如何的心理咨询师，都是连咨询师伦理规则都不懂的人，不明白心理咨询的限制性原则。
2、对于慢性焦虑还是推荐心理治疗改善焦虑情绪。 焦虑症的心理治疗最主要的方式就是认知行为治疗（CBT），通过增加患者对于焦虑症相关知识的认识，改变患者的错误认知，重建 健康 和正确的认知，进而改变患者的焦虑情绪，最终改变患者的行为和躯体症状。
3、三是可以听一些轻松温和的音乐。四是找朋友家人倾诉焦虑或紧张心情，让他们理解并给予心理支持。不知道为什么你会害怕以后一个人生活，我们都有亲人朋友的呀，都陪在我们身边。
4、解读一下什么叫做焦虑，是对未来的一种恐慌，这对当下缺乏一种安全感，会让我们感到一种恐惧和心跳加速，同时也会让我们对当下有一种空洞的感觉，不知道该怎么办，这个就是所谓的焦虑。
5、华智仁波切说由此不能认识的话，便再也没有其他办法可以认识了。当以自心稍许向内轻微地观于它自身的时候，会有一种远离一切散乱分别的赤裸明清，这就是觉性。
佛教怎样看待怕黑、畏难、怕苦、怕生等畏惧心理?
因为自己心里有一些不正确的观念，就会让自己生活在阴暗而没有光明的世界里。你的状况简单的讲是心里缺少光明和正气，如果你能常常听或读诵《大悲咒》，应该就能得到改善。
