佛家养生百字诀的为现代人减压:劳身不劳心
对自己的利益患得患失，对过去反复追悔，对未来充满妄想，法量法师说，这是现代人工作压力重的主要原因。法师归纳劳身不劳心的要诀是：“负丈夫之气，抱小儿之心”。
佛家的养生之道关键在于养心，法量法师介绍的佛家养生百字诀中提及的一些做法，诸如人生胜境平常心、睡不超过时，食不十分饱、劳身不劳心、心静自然凉等对现代人的养生也是极有裨益的。
安祥，是处事第一法；宽容，是待人第一法；恬淡，是养心第一法。拙字可以寡过，缓字可以免悔，退字可以远祸，苟字可以养福，静字可以益寿。
人在气不足的时候，不能盲目补气，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补气的作用。
养生100条。记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。
佛祖我该怎样办:生活给我的压力太大了,
1、把房卖了，马上你就没有问题了。你的问题就是本事不够，野心太大，欲望太高。
2、你把色、受、想、行、识当成是“我”或“我所”，可是人家却根本不甩你，它们要走的时候还是要走，到那个时候，你再怎么痛哭流涕都没有用，再怎么舍不得也没有用。
3、扩大自己的知识面，多了解你喜欢的或希望知道的信息。2，找一份自己喜欢的工作，或把现有的工作做好，工作做的好，信心就会高点。3，和人缘好，开朗的人做朋友，从他们身上汲取营养，了解他们是如何做到的。
4、给自己的压力太大怎么办1 勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事情上坦白对对自己说一声“我做不到或者我现在还做不到”比硬撑着要轻松得多。
5、不要把什么事情都想得那么严重，适当想慢慢来，压力都是自己给自己的。生活没有解决不了的难题。 我好累好烦。我该怎么办 你一定要对未来充满希望，未来的路还很长，不能轻易的放弃，相信自己哦，一定会成功的。
压力大,佛怎么说
如果在工作中去除妄想分别执着，那么工作本身就能修行。我们工作时候虽然努力工作，但对结果不那么在意，一切随缘，潇洒自在，就不会感到压力大。工作时全神贯注，一心一意，排除其他杂念的干扰就是修禅定，而且效率还会提高。
静能生慧，这样才能正确思考。坚持念佛，增福增慧。
佛说：平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，享受平凡。压力大了，反而事倍功半沦为平凡，减缓压力，放松心态才是奋斗真谛。 竞争，你是一只无声而又充满**的乐曲！我想：只要努力学习就一定可以在竞争的赛场上奏出华丽的乐章。
