素食者请来看看。
1、素食者的和平性格总被肉食者的横蛮气势压住，像被视为“黄祸”的匈奴人和蒙古人在一千年内两次席卷欧洲，让这些“文明人”一次次被这些少食蔬菜、纯粹肉食的部族所震撼。
2、如果用一句话来概括《素食者》的给我的感受，那就是两个词 “压迫”和“暴力” ，这种压迫感的背后是暴力，是作者没有直白描写但能真切感受到的不幸的残忍，是肢体、语言甚至是眼神的暴力。
3、素食者一日三餐怎么吃首先应当知道，素食并不是节食，素食的人一样也要吃饱吃好。所谓早上吃饱、中午吃好、晚上吃少，餐餐吃素，需要的是一颗恒心。
4、素食主义者应该注意以下六点：蛋奶素最好 奶类含有丰富的钙质及蛋白质，蛋富含铁质，蛋白质，维生素乙群及卵磷脂，台安医院营养师专家建议素食者每周吃23颗鸡蛋或每天12杯牛奶，补充容易缺乏的营养素。
5、看看当你成为素食主义者后你的身体会发生什么。纯素者如何获得蛋白质？我们大多数人都把蛋白质等同于肉类，但植物性食品中含有大量的蛋白质。
6、素食者的早餐一：黑莓蓝莓混合碗 帕尔默也是《植物动力饮食》和《植物动力生活》的作者，他制作了一种由古代谷物、椰子、富含抗氧化剂的蓝莓和黑莓混合而成的美味食物，为你的早晨提供能量。
开斋的意思
开斋的解释（1） [resume a meat diet]∶指吃素的人恢复吃荤 （2） [e to the end of Ramadan]∶ * 教徒结束斋戒 详细解释 （1）.吃素的人 开始 恢复吃荤。借指一般人解除 生活 上的禁忌，如吸烟、喝酒等。
开斋的意思是指吃素的人恢复吃荤。开斋节是伊斯兰教主要节日之一。与宰牲节并称为伊斯兰教的两大节日。阿拉伯语“尔德·菲图尔”的意译。波斯语称“肉孜节”。
开斋是指吃素的人恢复吃荤或者是伊斯兰教徒结束封斋。开斋是伊斯兰教斋月节日的重要活动之一，也叫做开斋节。斋月是伊斯兰教历的第九个月，是全年最重要的一个月份。
开斋意思如下：开斋节是伊斯兰教的重要节日之一，时间是伊斯兰教历的十月一日。开斋节就是伊斯兰教徒们封了一个月的斋以后，庆祝斋功胜利完成的日子。在这一天他们要沐浴盛装，到清真寺举行会礼，互相祝贺。
波斯语称“肉孜节”（Ruzi）。成年男女穆斯林在伊斯兰教历每年9月（俗称“斋月”）封斋1个月，每日自黎明前至日落后，禁绝饮食、房事和一切非礼行为，以省察己躬，洗涤罪过。
回族开斋是过开斋节的意思。开斋节是回族穆斯林对尔德·菲图尔（阿拉伯语）的习惯称呼。
穆斯林的“斋戒”习俗
1、这一月，回族等穆斯林在东方发白前，吃饱喝足，东方发晓后至太阳落山前，禁止行房事，断绝一切饮食。斋戒是伊斯兰教规定的每个穆斯林必须履行的“五功”之一。
2、开斋节的习俗 从开斋节这天起穆斯林们不再过日夜颠倒的生活，恢复了白天吃喝的习惯。节日期间穆斯林会举行各种庆祝活动来庆祝他们完成了伊斯兰教五大宗教义务之一的“斋”。
3、对在斋月里前往阿拉伯和伊斯兰国家进行访问及商务活动的人们务必注意：在日出后至日落前的时段里即在穆斯林履行斋戒时不能在大街上或公共场所抽烟、喝水、吃东西。
我国素食餐饮的发展历史(也可写国内外的素食历史)
1、虽说中国的素食和佛教没有本质上的关联，不过，佛教在推广素食和创造素食菜肴方面的成就，应该是无可置疑的。
2、其实，面筋历史由来已久，据明代黄正一的《事物绀珠》中记载，面筋早在南北朝时就已创制。
3、中国素菜的历史可追溯到西汉时期。相传西汉时期的淮南王刘安发明了豆腐，为素菜的发展立下了汗马功劳。豆腐不仅是素菜的重要原料，也是素食中的优质蛋白。
4、西汉时期，淮南王刘安发明豆腐，是中国的素食史上具有里程碑意义的事件。
5、随后在80年代早期素食协会的成员发展到超过2024人。1889年英国估计有52个素食餐馆，其中有34个在伦敦。1889年甘地成为伦敦素食协会的一名成员。同一时期，素食主义运动也相继在其它西方国家开展起来。
穆斯林可以吃佛家的素斋吗?
1、原则来讲，佛家的菜是没有动物成分的，基本都是植物类，无论陆地海洋。 穆斯林可以吃植物类的食物， 偶尔或者无奈吃佛教食品没有罪过的。不过身为穆斯林，不能有意去参加佛教活动，或者认为佛家的食品最好。
2、于此三月，宜持斋食法，慎言行，勤修善业，杜绝恶事，故称为斋月或善月。在斋月期间，穆斯林教徒从日出到日落期间是不吃不喝的，以这种方式来表达自我牺牲。这期间，穆斯林教徒戒斋、祈祷、阅读《古兰经》。
3、但是佛教素食都可以吃，食堂有很多素食，所以这不用专门开个食堂。0可能是为了人们的和谐相处吧我觉得可能也是为了人们和谐相处，因为如果不给他们提供特殊食品的话他们肯定会生气，认为我们对他们不平等，这就很容易起争执。
4、在斋月期间，穆斯林教徒从日出到日落期间是不吃不喝的，以这种方式来表达自我牺牲。这期间，穆斯林教徒戒斋、祈祷、阅读《古兰经》。穆斯林在这期间只有日落之后，才能饮茶进餐。
5、那它就是清真的，穆斯林可以食用。2-如果上述物品是从动物油脂提炼而来（很可能来自猪油），那它不是清真的，穆斯林不能食用。3-在不能确定上述物品提炼的来源的情况下，为了避免嫌疑，对于这样的产品，穆斯林也应放弃。
6、穆斯林除了不能吃猪等肉外，还对能吃的肉做的是否卫生和是否加工了对身体有害的成分等都有要求。
