求助!被寺庙法师洗脑,精神过度紧张害怕怎么办?
1、学会放松与休息，保持旺盛的精力，也很有必要。精力衰退，过度劳神，生活忙乱，过度分心等因素，也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松：深呼吸，这是常见的调节之法。此外，还可以朗诵、演讲、唱歌。
2、回到问题中来。你老婆被洗脑非要出家，你应该想办法让她看清鼓动她出家之人的真面目，这样才能打消她痴心妄想，让她幡然悔悟，除此之外，恐怕没有更好办法。最后说一句，正规宗教不会劝人出家，不会破坏人家家庭和谐。
3、一般来说精神紧张和夜晚害怕属于心理问题，这点需要自己调节，比如可以看一些心理知识类书籍，让自己对于害怕、紧张的心态有所了解。同时也可以找一些心理医生咨询，让自己能够度过最艰难时刻，这样你心理状态就会逐渐地恢复过来。
佛教如何解决一紧张汗多
如果感到紧张害怕，可以尝试与寺庙的工作人员或僧侣交流，寻求帮助和支持。同时也可以尝试放松身心，例如深呼吸、冥想等等，以缓解身体的不适感。
在读佛经时，应该保持平静的心态，不要过于激动或紧张，以免影响身体的健康。同时，也可以尝试在读佛经前进行适当的运动，以增强身体的活力，缓解身体的疲劳。
坚持放生，印经，吃素，会加快你的效果。我也有恐惧症，我用的办法就是忍辱精进，现在有点见效了，三四个月时间。我还不够精进，如果全力精进的话，一个月就有效果了。
身体出汗的原因可能有很多，例如可能是因为念咒时的情绪比较紧张、焦虑，或者身体不太健康，或者环境温度过高等等。因此，如果念六字真言时出汗，建议先放松自己的身体和情绪，保持平静的心态，再尝试继续念诵。
不要追着念头跑，不要追着身体感觉跑。这样，是修不出什么成果的。记得，念佛要专注，于专注中更求专注，要调动全部身心的能量，投入到一句佛号中去，其他所有东西，通通放下。每时每刻，都是如此。
那么排毒的方式许多时候可以通过汗。流出来。所以初学站桩多那么汗，就比较多那么这个时候你也不要害怕。你只需要继续站桩。然后适量的补充一下水分就可以了，当你体内的毒素不多的时候，汉自然就减少了。
高分请教佛法战胜恐惧的方法
悟得越多，恐惧和疼就越轻。千万不要造恶业，永离杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见。不做这些，就是十善业。
然后，配合持之以恒的学习大乘经典，并持诵修行为日课。
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
请问如何用佛教知识治疗恐惧症
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
比如祈祷观世音菩萨，通过念诵那摩观世音菩萨，来和菩萨的悲愿相应，按照普门品的说法，观音菩萨的圣号本身因为菩萨加持过的缘故，就有去除一切恐怖的力量。
六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽（OM MAI PADME HUM）”是大慈大悲观世音菩萨咒，源于梵文，象征一切诸菩萨的慈悲与加持。
因为改善环境，要从自身做起。所以只要比较干净的地方放生就可以了，再说放生也就是施放心愿，如果你一味考虑不去放，那么心魔就不断指引你不要做，那念破十万金刚经，也等于“0”。
白天清醒时，持咒尚且不能专一，何况在睡梦中、噩梦中！唯一句“南无阿弥陀佛”就行，这一句佛号，就是咒王，简单容易高妙无比，容易熏陶阿赖耶识。
妈妈睡觉的时候总是害怕,总是紧张,请问用佛法该怎样解决
念佛回向自己所因不明理而被我们伤害过的众生，让他们能离苦得乐，那我们也会是开心而不是紧张焦虑的。
但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际关系紧张。
你好，不要怕的，一个是要早睡早起，晚上不要熬夜，熬夜伤肾，肾不好就容易受惊吓。
问题四：梦魇的产生原因 如何预防和解决梦魇 梦魇的产生原因：恶梦的发生，既有外界的生理 *** ，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。
以做佛事的诵经、拜忏、布施、供养来求消灾、延生，便是对沦于鬼神道中的宿世冤亲债主，用佛法开导，使之心开意解，脱离苦趣，不再索还旧债。祈求消灾、延生的人，不会一边祈求，一边继续造恶，这即是忏悔。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
