佛拳观音拳23式分解教学陈永
上动不停，左脚向左迈步落实，左腿屈膝前弓，右腿挺膝蹬直成左弓步式。同时，上体微左转，两臂右下、左上向前后分靠，右掌心向下，左掌心向上。目视左掌（图1-23）。
转阴手一推，头往后仰，气落枕骨尖。犀能分水，直伸两蹄，抬头一望，玉轮挂西。正势步法依旧，两手转阴，往前直伸，头往前一背，气落枕骨，打脐。 两手钩背，搁眼角上，气顶手背。
江慧丽和陈勇都是台州的，江慧丽自幼练陈式太极，黄帅的一首观音佛曲让她产生灵感，将太极、瑜伽、佛手印、蛇拳等融合一体，以天台山护国法寺佛经为拳谱，创编了一套23式的观音拳。
三十二太极拳分解教学 预备式的时候，两脚并步，身体直立，要保持舒松、自然、端正、平静的状态。 0起势：左脚分开半步与肩同宽，两手慢慢前平举，屈蹲、按掌，要保持沉肩、含胸、顶头、立腰，两手轻轻的按到腹前。
佛拳观音拳，又称太极养生观音拳，是一套融合了陈氏太极拳、瑜伽、佛手印等多家拳法，以禅武为一炉的拳法。它注重内练精、气、神，外练筋、骨、皮，是一个刚柔相济、内外兼修的拳法。
请问佛教的功法,宝瓶气和础火定有什么美系,是那一派的功法?
就一般而言，修气脉是透过修宝瓶气、金刚诵而引发拙火，进而入定。这种定，称为拙火定，是修气脉最主要的瑜伽，也是密宗六种成就法的基本修法。拙火，又译忿怒母、丹田火、灵热。
佛教有打坐，坐禅等功法，宝瓶气这玩意是打着佛教旗号招摇。佛法是我们的法身慧命，是我们赖以脱离轮回的依靠。所以在学习佛法时会遇到很多这样那样的说法，我们一定要认真分辨这是不是佛法。
佛教气功的好处及功法
1、通过修炼佛教气功确实可以使人延年益寿，但是正如古镜同修所说，佛教中有比气功更好的东西。几年前有人曾经搜集过好多版本的《易筋经》请师父帮助鉴定炼哪个好，师父说，不要看那些个。因为在佛法的宝藏中，好东西实在太多了。
2、练气功的好处气功可以有效地消除疲劳，恢复体力，使练功人保持旺盛的精力。现代社会生活节奏越来越快，带给人们的心理紧张也越来越大。作为紧张的一个常见的反应就是疲劳。
3、练气功的好处及方法 好处一：练气功可以陶冶情操 我们中国传统的气功是很适合修心养性的，在气功入静的状态下会感觉很舒服很愉快，不仅是身体，心情也一样得到很好的放松，经常练气功就能陶冶情操。
4、练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。临床上通过练气功已治愈了不少糖尿病、甲状腺机能亢进，闭经等与内分泌有关的病人。练气功的好处 预防保健 练气功具有预防疾病、保健强身的作用。
5、此外，气功还可改善免疫机能，降低过敏反应，故对慢性支气管炎和支气管哮喘有益。又因气功改善了肺循环和氧交换，消除了肺部郁血，从而减轻了右心负担，故对肺原性心脏病患者也有一定好处。
