学诚法师:如何面对工作上的压力,佛教网
学诚法师：事来则应，事去不留；手中事多，心上事少。做事的时候专注眼前一件事，不要想着做过的事，也不要想着还没有做的事。
面对周边和社会的压力，有以下几个建议： 做好自我认知：首先，您需要了解自己的价值观和优势，找到自己热爱和擅长的事情，并尝试发展自己的兴趣和技能。这有助于您更清楚自己的职业规划和生活方向，并为未来做好准备。
尝试安排休息时间：努力工作和生活可能会让人感到疲惫不堪。安排休息时间，可以让你有机会放松和缓解压力。练习冥想或深呼吸：冥想和深呼吸都是有效的放松技巧，可以帮助你缓解压力并保持冷静。
运动：适当的运动可以让人身心放松，改善心情。我会选择一些有氧运动，如跑步、游泳等，或者参加瑜伽、普拉提等课程。 放松技巧：呼吸练习、冥想、渐进性肌肉松弛法等都是有效的放松技巧。
面对工作压力，可以尝试以下方法来排解压力：深呼吸和冥想： 学会深呼吸和冥想技巧，这些方法可以帮助您放松身体和思维，减轻紧张感。锻炼身体： 定期锻炼有助于释放紧张情绪，提高身体健康。
面对各种情况，只有一个方案是不够的。从头至尾了解事情的全部过程，并且事先设想任何可能遇到的问题，准备可以迅速替代的行动方案，主动迎接工作压力，当你胸有成竹时，压力自然不会找上门来。 要学会向下层授权。
求缓解压力的佛经
念《心经》《地藏菩萨本愿经》吧主要是多念“南无观世音菩萨”“南无大愿地藏王菩萨”，要多参加公益性活动，多奉献爱心就会慢慢好了吧。
可以听南无地藏王菩萨或者南无观世音菩萨的佛乐，或者药师心咒的佛乐也可以。如果能静下心来，可以念南无离怖畏如来，或者南无药师如来。
《善思童子经》，网上能下载，打印出来读诵即可，不懂意思的话可以先背诵一些章节。
文殊菩萨智慧咒：嗡 阿 喇 巴 乍 纳 渧 但是，你要明白，你这种想法是执着，也是着相，恐怕不符合佛家的智慧。
压力大,佛怎么说
如果在工作中去除妄想分别执着，那么工作本身就能修行。我们工作时候虽然努力工作，但对结果不那么在意，一切随缘，潇洒自在，就不会感到压力大。工作时全神贯注，一心一意，排除其他杂念的干扰就是修禅定，而且效率还会提高。
静能生慧，这样才能正确思考。坚持念佛，增福增慧。
佛说：平凡之人追求不平凡，智者则甘于平凡，享受平凡。压力大了，反而事倍功半沦为平凡，减缓压力，放松心态才是奋斗真谛。 竞争，你是一只无声而又充满**的乐曲！我想：只要努力学习就一定可以在竞争的赛场上奏出华丽的乐章。
女生说心累的回复要看是什么样的女生，每个人都有自己的思想轨道。生活中的压力总会给我们带来一些无名烦燥、不安、心累、孤单等。如果真的喜欢对方就要用心去呵护着。
达真堪布:学佛了,为什么还会有压力
压力是一种烦恼、一种痛苦，有压力说明你还是没有得到佛法的利益。只有你真正得到了佛法的利益，你才能活得轻松快乐，不可能有任何的压力和烦恼。
学佛之人可能会因为各种原因而产生恐惧感，例如对佛法的理解不够深入、对修行的方法掌握不够熟练、对人生的意义感到困惑等等。
是否学佛后看人会起烦恼呢？修心是否真正如理如法呢？是否说食数宝呢？如果是的话，一定要改。是否很精进呢？那病苦缠身是好事，因为重报轻受了。一定要时时为冤亲债主回向。
达真堪布不是证悟以后就没有烦恼、没有习气了。一地以上、八地以下的菩萨也会生起烦恼，但是他们生起烦恼就像用棍棒来击打水面，一阵水波过去，很快会恢复平静，不留痕迹，因为他们都有大智慧。
首先，明理特别重要，什么也不明白，最基本的道理都不懂，最基础的修法都没有，还去学佛信佛，这都是迷信，盲修瞎炼，永远达不到目的，永远成就不了。
修行是最重要的事，没有什么事比修行还重要。你们要把这些聪明都用在正事上，不要总是用在没有用的闲事上。天天忙着用自己的学问、技术造业，天天为了发财奔波，不要这样。如果都用在正事上，肯定很快就会有成就的。
近期老感到没有精神,浑身无气力,佛教怎么解释
佛教对精神病的解释主要是基于心理因素，如烦恼、执着、妄想等。在佛教中，这些心理因素被视为导致身心失调的因素，而身心失调则是精神病的主要病因之一。
睡眠不足：如果您在前一晚没有充足的睡眠，那么可能会在下午感到疲劳和困倦。 饮食问题：如果您的早餐吃得较少或没有吃，可能会导致血糖水平下降，从而感到疲劳和犯困。
缺乏睡眠：如果您在读经文之前已经熬夜或者睡眠不足，那么在读经文后可能会感到更加疲劳。 缺乏锻炼：如果您平时缺乏锻炼，那么在读经文后可能会感到身体更加疲劳。
怕是冤亲债主的原因。建议多做功德，如诵经持咒或念佛号均可，功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨，乘此功德，业障消除，福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。
佛教压力是什么意思?
静态压力：一般理解为“不随时间变化的压力，或者是随时间变化较缓慢的压力，即在流体中不受流速影响而测得的表压力值”。 动态压力：和“静态压力”相对应，“随时间快速变化的压力，即动压是指单位体积的流体所具有的动能大小。
十难：指佛陀在成道之前和成道之后所经历的十种艰难险阻，如生、老、病、死等。十难是指人生的苦难，也是人们追求解脱的原动力。五毒：指贪、嗔、痴、慢、疑五种执著或烦恼，是造成众生轮回的根源之一。
不过，在佛教中所指的烦恼，包含的范围要大得多，它不单指烦躁、苦闷、焦虑，还包括贪婪、执着、自私、傲慢、虚荣、妒忌、吝啬、错误的见解、怀疑、猜忌、生气、愤怒、憎恨、残酷、反感、愚昧、无知、麻木、散乱等等。
从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。
物体所受的压力与受力面积之比叫做压强，压强用来比较压力产生的效果，压强越大，压力的作用效果越明显。压强的计算公式是：p=F/S，压强的单位是帕斯卡，符号是Pa。
通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时产生的负性感受和消极信念。固体表面的压力通常是弹性形变的结果，一般属于接触力。液体和气体表面的压力通常是重力和分子运动的结果。
