佛教打禅七都做什么?哪位打过禅七的师兄给介绍下
1、维那师专门领众行坐进退，每日少食多餐，所谓三茶四饭两开水，所以，打禅七是需要很多人发心护持，关于禅七还有很多故事，公案，楼主慢慢会了解的。
2、打七过程 在“打七”前，寺院首先做好一切生活和佛事物资的准备。
3、打七是指在七日之中，除必要的饮食睡眠之外，专心参究或专心持名，是佛教禅宗和净土宗的主要修行方式，所以又有“打禅七”和“打净七”之分。
4、晚上9：30回房间休息。禅七每天有15个小时左右是在禅堂里度过的。通过行走和静坐交替的方式，调养身心。禅七期间是止语的，不可以闲聊，也不可以抱着手机玩。禅七是苦中有乐，是一种高质量的生活状态。
禅修需调五事
止观二法的修炼应以调食、调睡、调身、调息、调心五事为基础。“善调五事，必使和适，则三昧易生。
气息调柔有许多先决条件，比如说调五事。开始的时候先调饮食，然后调睡眠，调身。把饮食、睡眠、身体调整到适合修定的状态，调息才有前提。
禅的修行方法，原则上不出乎调饮食、调睡眠、调身、调息和调心等五要素，而以后三者更重要，目的是为调理身心，关键则在不能离开气息而谈身心的健康和统一。
第五是调心，心要不妄想、不昏沉、不散乱，把心管理好，不让它放任自流在正法之外。如果我们不按照这些去调整五事，就没有任何受用，只有坐，没有禅，坐在那里没味道、没意思，白白耽误时间。
调饮食：饮食适量、定时，禅坐前不要吃太饱，吃太饱容易瞌睡，也别吃太少，会营养不足，精神虚弱，所以最好吃五六分饱。
禅茶文化的基本知识
南岳丰厚的历史文化底蕴孕育了“茶禅一味”。 南岳大庙历史悠久，是南岳之神享祀的主庙。所建庙宇气势恢宏，是中国南方规模最大、保存最完好的宫殿式古建筑群，亦有江南故宫之称。
禅茶文化的主要思想为：“正、清、和、雅”，正代表正直，清代表清洁，和代表以和为贵，雅代表高雅。禅茶文化更离不开人文关怀，离不开人生日用，离不开禅的关照与感悟，离不开茶的精清、淡洁、涤烦、致和修养功夫。
禅茶文化的精神是“正、清、和、雅”，禅茶的“正”就是八正道，“清”就是清净心，“和”就是六和敬，“雅”就是脱俗。禅茶与八正道 泡茶、喝茶，可以说与修行佛陀的教诲“八正道”一致。
禅茶文化的精神 正 泡茶、喝茶，可以说与修行佛陀的教诲“八正道”一致。因为泡茶时，要以正念、正定的心境，集中精神才有好的色、香、味。此外，静静地喝茶的态度，也类似于坐禅修行法。
禅茶的历史溯源及禅茶精神
1、中国禅茶文化精神概括为“正、清、和、雅”。“茶禅一味”的禅茶文化，是中国传统文化史上的一种独特现象，也是中国对世界文明的一大贡献。
2、关于禅茶的起源，西汉时期四川蒙顶山妙济大师亲植茶树，为佛教徒种茶的最早的记载。东晋高僧怀信在《释门自镜录》中说：“跣定清谈，袒胸谐谑，居不愁寒暑，食不择甘旨，使唤童仆，要水要茶。
3、禅茶文化的主要思想为：“正、清、和、雅”，正代表正直，清代表清洁，和代表以和为贵，雅代表高雅。禅茶文化更离不开人文关怀，离不开人生日用，离不开禅的关照与感悟，离不开茶的精清、淡洁、涤烦、致和修养功夫。
4、禅茶文化的精神是“正、清、和、雅”，这一种精神决定了禅茶文化具有一种不同于哲学和伦理学的社会化育功能。
这些年打过的坐之禅七
第一次接触打坐，是一个朋友晚上拉我去参加咱们镇里宝台古寺的冬禅七。朋友说，每年的禅七，是寺院里面很隆重很殊胜的一件大事。
用禅宗的参禅方法打七就叫做禅七 。一个个禅僧鼻对口，眼观心，如泥塑木雕般端坐在座位上。这是“打禅七”的主要形式，叫“坐禅”。每打“一七”的开始称为“起七”，结束称为“解七”，各有规定的仪式。
第四日下午放屁开始增多，到第五日晚上尤为明显，养息香的时候，体内有气向下流动，不似平时放屁，倒是一个一个气泡一般向下不断排出，晚上坐香效果较好，容易坐得住。
有一天放养息后，自己没有下座，等到多坐了半个多小时下座的时候，自己数了一下，禅堂里面居然还有十个人在座上稳稳安坐。
寺院打禅七一天多少坐?一次坐几分钟?
1、你到寺院参加一下禅七就知道了，大概就是一坐一行，动静结合。比如说，以一小时的时间为一个段落，行20分钟，坐40 分钟。然后，再行20分钟，坐40分钟。如此安排一天的密集的禅修训练。
2、做一百遍也没有用。但是刚开始要从数量达到质量，所以要多做。所以你每天打坐的时候，一上座就要先往外呼三到五口气。你不要以为你现在感觉很舒服，就不用调呼吸了；一旦你胸闷，胃胀，肋骨痛，再调呼吸就来不及了。
3、就这样，每天5分钟一星期、10分钟一星期、15分钟一星期。小腿的穴位疼了个遍。直到翘一只腿可以坐一个小时，用了半年。但还是无法双盘，就这样又过半年。19年的五一，无意间双盘可以了。一两分钟后，腿疼的受不了了。
4、为了能够集中精力，克期求证，修行者必须经常做限期的修行。在一定时期内，除了必要的饮食睡眠之外，专心致志地坐禅。通常大多以7日为单位，称为“禅七”。
5、冬安居打禅七，就是坐禅的意思。冬安居坐禅一共49天，以七天为一期，一共七期，称之为打禅七。打禅七到农历12月8日结束，这一天正好是佛的成佛日。
6、打七”之中，一片肃静。一个个禅僧鼻对口，眼观心，如泥塑木雕般端坐在座位上。打七是佛教主要修行方式之一。“七”指时间，以“七天”为一周期，也有延长七个“七天”，共四十九天，也有延长至十个七天，共七十天。
