图解藏密修持法:千年密法精要大公开的目录
1、藏密的“即身成佛”，即不改变今世肉身，成就如来法身，在现世便可获得利益果报，并且受用无穷，这是密宗修持有别于显宗修持的根本不同之处。
2、藏密密法，主张由上师指授的智慧灌顶，由杵轮（男性生殖器）发动菩提心，沿着中脉上升，经过密轮、脐轮、心轮、喉轮、顶轮，达于最高的髻轮。此种说法与中国道家、密宗、婆罗门瑜珈士都相略似。
3、在藏密中，有一种修法可以从根本上提升体温，改善身体的健康状况，这种修法就是密宗最上乘的密法那洛六瑜伽法之一——拙火瑜伽。
什么是唵阿吽?
“嗡阿吽”是三世诸佛的总持咒，“嗡”代表三世诸佛的身金刚，“阿”代表三世诸佛的语金刚，“吽”代表三世诸佛的意金刚。因此，念诵“嗡阿吽”可以获得一切诸佛的加持。
释义：“嗡阿吽”三字明又称金刚诵，是佛教之藏密主教金刚总持即普贤王如来的根本咒，代表佛的三密和三身。“嗡“代表佛的身密，白色，化身。象征五部佛的种子字、报身佛的心咒。“阿”代表佛的口密，红色，报身。
“唵（ong）”的意义是：永恒常住，不生不灭，不垢不净，不增不减，遍满法界。“阿（a）”是无量无边，无际无尽，生生不息，开发光明。“吽（hong）是无边威德，无漏果圆，无上成就，迅速成就。
嗡阿吽代表莲花部诸佛的三身，嗡是法身，阿弥陀佛；阿是报身，大悲观世音菩萨；吽是化身，莲花生大士。这个咒象征三身体现于莲花生大士。
嗡啊吽”三个字，它的含义很深，是诸佛身口意的种子字，也是诸佛身口意的精髓、精华，完全能代表佛的身口意。佛的身口意的力量都在“嗡啊吽”三个字里，不能小看这三个字。
“阿（a）”是无量无边，无际无尽，生生不息，开发光明。“吽（hong）是无边威德，无漏果圆，无上成就，迅速成就。佛陀说：一切音声皆是陀罗尼。
“嗡啊吽”三字有哪些功德
「嗡啊吽」这三个字的功德非常大。如果总说，可以代表诸佛清净的身口意。「嗡」代表身，「啊」代表语，「吽」代表意。从颜色来说，「嗡」字放白色光，意思是出生无量的功德。「啊」字红色，就是放红色光。
嗡阿吽，身语意十善业圆满的意思。十善业圆满了就成佛了，嗡、阿、吽三字明是修持密宗法教中，极为重要咒音，对此三字总持圆满广大功嗡：， [ 嗡、啊、吽]表三身体性的圆满，即是法报化三身、大手印身。
达真堪布开示：“嗡啊吽”的功德。对种子字“嗡啊吽”的开示 为修持成佛要发殊胜的菩提心 为度化一切父母众生要发誓修持成佛 为早日圆成佛道要精进认真闻思修行 我们每天有很多修法，尤其是“嗡啊吽”三个字。
嗡啊吽”三个字，它的含义很深，是诸佛身口意的种子字，也是诸佛身口意的精髓、精华，完全能代表佛的身口意。佛的身口意的力量都在“嗡啊吽”三个字里，不能小看这三个字。
我也想施食,非要不间断才行吗。用七粒米加水或饼干加牛奶都行吗?_百度...
七粒完整的米粒，加净水，水可多可少，用干净的杯具乘好，右手托着；三字明七遍，六字明七遍。（此处为末学增加，因为考虑到达真堪布对施食有这方面的开示，可以使得食物无量无边，且饿鬼众生都能得到。
加入净水或者牛奶，再加入7粒以上的熟饭的颗粒，或者碎饼干、面粉和水发酵制成的屑、面饼什么的，右手持之。一天中的不论什么时间均可施食。
当然可以吃了，如果心理有障碍的话不吃也行，反正已经布施给了饿鬼了。
