何为平常心?又如何做到和拥有一颗平常心?
第为善不执是平常心：无论付出、行善，你有了执着，就会有所罣碍；有了执着，就会有所期待。当期待落空，不免失望，甚至反而恼怒不安，内心就无法平静了。
平常心，就是保持一种常态心理，平和淡定，顺其自然，不急躁，不浮夸，把要检查要考试的事情平常办，把平常的事情当要检查要考试对待。有的人，遇事急躁，到考试紧张得不行，可平时呢，懒懒散散，不当回事。
平常心就是要接受平凡的自己，以一种豁达从容的态度来面对生活，不骄不躁，乐于平凡。
如何保持一颗平常心
1、保持住自己有好的心态，学会知足常乐是可以帮助到自己更好的拥有一颗平常心。第二，学会排解生活中的压力。日常生活中，人们面对着许多未知的可能会带来许多的困难以及挫折也会使自身的情绪变得更加紧张以及带来更多的压力。
2、顺其自然：是说万物自有其发展规律，世事不可强求。很多时候谋事在人，而成事在天。对于人生的经历与结果，要用达观豁然的心情去面对，时时刻刻抱有一颗平常心。
3、摆正心态，选择乐观积极的生活态度 心态改变你的人生，凡事多往好处想，永远不要失去生活的热情。心存希望，才能创造美好人生心态不同，命运也截然不同。用乐观来对待生活中的不幸。
4、与好朋友保持交往。不管你有什么过失，原谅自己。欣然接受孤独，用不着对它避而远之。永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。学会在适当的时候说“不”。
5、问题十：如何保持一颗平常心 我跟你一样，有过相似的状态。
心稳如何能做到内心无论在什么时候都不会乱
首先多去经历，只有你经历得多了，你才会了解这个社会的人情世故与法律法规，在确保自己没有做错的情况下都不用慌张叫，同时你也要学会看但顺境与逆境、得与失，只有你看透看淡了，你才会处变、宠辱不惊。
保持健康的生活方式：充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动对心理健康至关重要。学会放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解压力和焦虑。建立积极的社交关系：与支持你的人保持联系，分享彼此的快乐和困难。
要做到内心强大和情绪稳定，可以考虑以下几个方面：自我认知和情绪管理：了解自己的情绪模式和情绪触发因素，并学会管理自己的情绪反应。通过情绪识别、情绪调节和积极思维等技巧，培养情绪的稳定和积极的心态。
情绪负面会影响到你的心态，从而选中错误的决定，所以千万不要在流眼泪的时候做任何决定，这样能做到心平气和。无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉，这样能做到心平气和。
只需要唤醒，不需要学习。 我们在心烦意乱的时候都会说：让我静一静，不要打扰我。这就是我们的本能，我们都知道，静一静才能找到问题的答案。根本的方法是转变观念 我们要选择头脑，还是要选择心灵，必须做出一个决断。
总结原因，然后改正。不断加强自己的情绪控制力，就可以成为一个有情绪深度的人，而不是一个一点就炸的火药桶、或者一点委屈就掉眼泪的玻璃心。逢人藏得住事，遇事沉得住气，生气兜得住火。
