怎样化解心中的戾气,妄想,让心静下来
第二点、暂时离开使你情绪激动的现场 当我们处在剧烈情绪状态时，可能是因为某个人说的让我们不满意的话而导致的，在这种情况下，暂时离开惹毛你的人，找个安全的地方让自己静一静，比如回房间。
深呼吸 烦躁的时候，先让自己做几次深呼吸。那种深吸深呼的，大口的吸气大口的呼气。几次深呼吸之后，心会渐渐的平静下来。看书 这个其实是解决根本问题的一个方法。人之所以心乱肯定是因为有心结。
学会转移自己的注意力 我改变自己胡思乱想的最好方法，就是学会了转移自己的注意力。每天给自己找一点感兴趣或是重要的事情，让自己没有时间去想东想西。
受持八关斋戒的八条功德
十善戒经云：“持八关斋者，不堕地狱。不堕畜生。不堕饿鬼。不堕修罗。故此八戒，又称八种胜法。” 福报优厚 如有人因恐世乱谷贵，受饥饿苦者，不可不持。佛说护净经云：‘一日持斋，得六十万世余粮。
能令功德增长。相续中都有戒体，有受持八关斋戒的功德的摄持，有清净戒律的基础，做其他任何功德、善根，都会比平时增上成千上万倍。
八关斋戒功德不可思议，《药师经》云：“若有病人，欲脱离苦者”，当为其人，七日七夜，受持八关斋戒。”《护静经》云：“一日持斋戒，得六十万世余粮。
因为要求高，所以，虽仅一日一夜而功德极大。在家受持八关斋戒，夫妻宜分房，分床，以保持三业清净。
三）受持八关斋戒的功德利益，有十二条： 脱离病苦。《药师经》说，若有人想要解除疾病之痛苦，那么应受持八关斋戒。 消灭罪障。凡是想忏悔罪障的人，必须受持此戒和斋。
楞严咒有什么用吗?
1、楞严咒可以降伏天魔，但是需要禅定和持戒。楞严咒可以调动天、阿修罗、鬼道一切兵力。当然要让他们敬重你，你要持戒，修福德，修善。
2、不能只带着，要经常念诵才好，最起码地在想起楞严咒的时候能念几声佛号。这样才有用。佛教里的各种经咒只有诚心念诵的时候，或者是依教奉行的时候才有护法神加持护佑。如果只是佩戴当作护身符，效果可能不明显。
3、我也给我妈妈佩带楞严咒，起码对护身、保平安方面，有一定的作用。当然，这个是辅助，佛法里面有详细说明，病因不同，对治方法也不一样。
4、意思就是相信自己，一路风景一路歌，人生之美，正在于此。楞严咒，是咒中之王，佛门中常修持的有十小咒，三大咒。
5、楞严咒五大心咒主要是降魔的。功用不同：单念楞严五大心咒，虽然能对治诸魔的业障。那么对治鬼神业障，横死业障等等的功德就要减弱。
