发现自己戾气越来越重，怎么调整呢
找到自己的快乐，给自己一个爱好，人生无常，事情十之八九不尽人意，有很多事情是我们看不透看不懂不想看不想做的，世间虽有不平事，但穷则独善其身，达则兼济天下。先活好自己，再说吧
发现自己有戻气的人首先赞一个。绝大多数人无这种自知之明。首先你是善解人意，总怕自己影响别人，你很在意别人的看法。其次属于内心敏感者。控制自己的言语，尽量不要说偏激的话，不做偏激的举动，行为规范是可以影响内心的。看不顺的尽量少说话少表态，想问题别钻牛牛角尖。能发现自己有戾气，当然知道怎么才是平和
自首先是你也许没有吃过亏，也许你很年轻，有戾气也是很正常的事情，注意疏导自己的情绪，随着年龄的增加慢慢会有所改变，主要还是靠自己，如果你还年轻个人观点希望你去当兵磨一磨棱角，或者你在工作中磨练，都是我个人观点也许不对，你自己甄别
戾气的形成是综合因素影响而成的，除了个人修养和素质之外，更和社会的主流道德规范以及各种不良影响有关。一个法制健全且公平公正司法严谨的社会，人们的戾气就会消解，即使少数人有戾气也会相对收敛克制，反之，一个贫富差距悬殊，执法不严且公平缺失的社会，人们的合理诉求得不到解决，物欲横流弱肉强食仗势欺人，好人受欺恶人当道，致使本没有戾气的人也会变得戾气很重，长此以往恶性循环，结果自然就是全社会戾气越来越重。只有社会真正的和谐，公平严厉的法律以及严格的执法，让人们看到公平公正和透明的权力运行，当人们面对不公时，让人们合理的诉求有合理的回应并公正的解决，而不是权钱法治人脉上访看人施法，只有经过全社会各方面，通过相当长的时间不懈努力，树立正确的社会理念，才能消除或减轻社会各阶层，尤其是底层百姓的怨气，不给怨气升级的环境，戾气也就自然而然地减少了。
司马丕是个什么样的皇帝啊
司马丕于361年在晋穆帝死后即位，改元隆和，但是大将桓温当国，晋哀帝形同傀儡。哀帝好重佛法[1]，即位不久就迷上了长生术，按照道士传授的长生法，断榖、服丹药[2]，结果晋哀帝服药后药性大发而不能听政，遂由褚太后再次临朝。365年晋哀帝便因药物中毒死于太极殿，仅年二十五岁。
司马丕(341年-365年)，即晋哀帝(361年-365年在位)，字千龄，晋成帝司马衍长子，晋康帝司马岳之侄，晋穆帝司马聃的堂兄弟、母周贵人。东晋的第六位皇帝。
咸康八年(342年)，司马丕受封琅邪王。升平五年(361年)，晋穆帝去世，皇太后令司马丕登基，改元隆和。兴宁二年(364年)，司马丕断谷、饵药以求长生，结果中毒，崇德太后临朝摄政。 兴宁三年(365年)，晋哀帝在太极殿西堂去世，时年二十五岁，谥号哀皇帝，葬于安平陵。
有什么看着很上头的小说推荐
你好，我是@造梦人阅读手记，为你推荐一本我最喜欢的短篇小说集：安吉拉·卡特的《染血之室与其他故事》， 是短篇小说合集《焚舟纪》里的一本。
《染血之室》是根据童话蓝胡子为素材写的，很多人都改编过这个故事，但卡特改编的独有特色，故事里的新娘没有像之前的很多新娘一样被丈夫杀死，而是在母亲的帮助下，逃离了丈夫的魔爪，隐喻着女性主义在男权掌控下的艰难逃离，好在结局大快人心。
整个故事很有节奏感，情节紧凑，充满奇思妙想，新娘的丈夫坏得让人心惊肉跳，因此小说弥漫着哥特的气息，很容易让人陷入那种感性的氛围中去。
《染血之室与其他故事》这本集子里面其他故事大多也是根据民间传说和故事改编的，跟《染血之室》风格差不多。
很上头的小说，中国历史的、现代的、当代的太多了。其中不乏为国为民摧人上进的好书。
我推荐一本前苏联的小说“钢铁是怎样炼成的”，奥斯特洛夫斯基著。书中记述了一名无产阶级革命战士保尔的成长和英雄事迹。故事感人至深，摧人奋进，是一本值得阅读的好书。持别是现在物质条件好了，社会上充斥着不思进取的享乐思潮和宣传追求西方价值观的影响，使不少人迷失了正确方向，表现比较突出的是人们议论强烈的大学毕业到西方留学，最后为欧美做贡献的精英人才；贪污腐败的国家公务人员；疯狂圈钱的演艺人员以及为了达到个人目的，不惜挺而走险，干出违法犯罪事件的各种不法分子。
自荐我的小说《双排口》，刊发于《小说月报.原创》，作家出版社2020年4🈷️出版，当当、京东有预售。此作一改我以往官场小说的叙事套路，运用推理悬疑的手法，用福克纳式的叙述，讲述了一个凄美动人的爱情故事，然后又在爱情故事里面，融进了校园性侵和家暴等社会问题，表面上看是一锅大杂烩，一旦进入细微，小说所蕴含的多义性便会一一呈现出来。我相信，这部小说不会让那些一直关注我的读者失望，它会给你带来一种新的思考。
看着很上头的小说。老话说仁者见仁智者见智。从心理学的角度上来分析，可以有以下几个方面。对于工作生活环境相对平稳安逸的读者来说，看一些悬疑探险的小说，可能更有一点刺激性。对于一些自信性较高，但是认为自己的成就不够满足，自身才能没有得到充分发挥的读者来说，看一些穿越异能方面的小说可能会得到一些心理上的满足。对于一些喜欢文学与古诗词的读者来说，看一些古代才子发挥巨大能力的小说，可以欣赏到一些古文中优雅的文章与优秀的诗词对句，因为优秀的作者会为你收集一些很好的古文学作品用在小说中，让你节省许多收集的时间。对于自认为智商较高逻辑能力较强的读者，推荐看一些侦探与斗智斗勇类的小说。这样会很容易的引起读者内心的共鸣，得到心里的满足。具体小说名字就不列出来了，大家可按照我的建议在各小说网站的导航分类上去寻找，总有一款适合你。祝你！阅读愉快。
我上大学那会喜欢看那多，不知道有没有知道这个作家的。
他的书基本都是以新闻报道开头，里面的主角是个记者，总是在跟踪新闻报道的时候牵扯出外星文明，海底生物，平行世界等，让我看的一度以为他写的肯定都是真的。很好看很刺激。
西游记如来的原文
请圣降妖三十一难，黑河沉没三十二难，搬运车迟三十三难，大赌输赢三十四难，祛道兴僧三十五难，路逢大水三十六难，身落天河三十七难，鱼篮现身三十八难，金<山兜>山遇怪三十九难，普天神难伏四十难，问佛根源四十一难，吃水遭毒四十二难，西梁国留婚四十三难，琵琶洞受苦四十四难，再贬心猿四十五难，难辨猕猴四十六难，路阻火焰山四十七难，求取芭蕉扇四十八难，收缚魔王四十九难，赛城扫塔五十难，取宝救僧五十一难，棘林吟咏五十二难，小雷音遇难五十三难，诸天神遭困五十四难，稀柿衕秽阻五十五难，朱紫国行医五十六难，拯救疲癃五十七难，降妖取后五十八难，七情迷没。
火工头陀不懂佛法，是如何突破武学障学会大力金刚指的
火工头陀，金庸小说《倚天屠龙记》人物，少林寺厨房中烧火的一名头陀，因屡受寺中僧人暴打，偷学少林武功，二十年终大成，在少林达摩堂比武中击毙达摩堂苦智等数名少林高手，逃往西域，创建金刚门，成为一代宗师。
火工头陀偷学的武功中，以大力金刚指和金刚波若掌为主。少林金刚门绝技以威猛大力为主，坚无不摧，大力金刚指和金刚波若掌是其绝学之一，与天下闻名的降龙十八掌差不多。火工头陀以二十年苦心天赋练成这两种绝技，可见其是练武奇才。
1.佛法是人的一种心态，少林寺称之为心法，就是说学武之人必须掌握心法，方能心如止水，领悟上层武功，最后达到最高境界
2.火工头陀来讲，他也是少林寺的一员，虽然不是高僧，但是练功的基本心法听也听了不少吧，如果一个人悟性高，再加上专心去研究，那想学肯定没问题，比如侠客行中的石破天，不识字，但是别人花了几十年研究的太玄经没搞懂，结果他来了几天就懂了，而且学成了，心就是人的心态和人的悟性，凡事不是绝对的，那是相对的。
