为什么焦虑症每天吃药还会发作呢
焦虑症已经开始用药治疗了,说明情况还是有些严重的。一般药物使用一段时间后都会开始有效果,如果每天吃药还是会发作,可能存在哪些问题呢?
1、日常护理问题。家属要对患者关心、关注,但是要保持在正常范围内,不要过度的关心患者,过度的话可能会给患者造成压力,根据患者的生活习惯来给予关注;
2、建议患者适当的运动,放空自己的大脑;或者通过其他的事情来转移注意力,这样有利于病情的好转;
3、药物治疗存在时间周期,长时间的服用的药物可能效果见效慢,所以当焦虑情绪有所好转是,要学会管理自己的情绪,避免复发;
4、有一部分患者可能会复发,所以当症状有所缓解的时候,仍需要坚持服用1~2年时间抗抑郁药物;停药以及减药需要根据咨询医生,千万不要擅自停药。
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答:并不是每个人药物有作用,有些人吃了一辈子还在痛苦,有些轻度的就有用。看个人的身体素质走。焦虑症其实就是身体掏空了,自己也要懂得养,平常少玩手机,多多闭目养神,养好自己的精气神,慢慢躯体症状就会消失。焦虑症确实难受,但是真心需要时间,作息时间也要准确,我是孤舟,帮助过很多焦虑症的网友脱离过痛苦,多多看我的视频,对大家有一定的帮助!
为什么焦虑症每天吃药还会发作呢?
焦虑是对未来的不确定性事情的担心,临床上诊断焦虑症的简单方式,从以下几个维度来判断,一是时间比较长了,二是内心比较明显的感到比较痛苦,三是基本影响正常的工作学习生活,四是泛化的比较多。当然,有的焦虑症患者是在受刺激的瞬间形成的,比如一朝被蛇咬十年怕井绳。形成焦虑症,就是大脑经常浮现担心害怕的场景,自己控制不住,并且非常痛苦,有躯体症状,有睡眠饮食障碍,工作学习能力下降,或者彻底丧失工作学习能力。
患上焦虑症的朋友,很多人选择吃药治疗的方式,并且多数是西药,西药里的主要成分就是镇静的,吃了以后能让人情绪稳定一些,症状也就缓解一些,但是药物有时间界定,过几个小时,或十几个小时药劲就过去了,患者遇到什么,想到什么还会发作。因为是镇静的,所以吃药以后感觉犯困。如果吃药还发作,说明焦虑太高,性格过于敏感,极度缺乏安全感,药的力量不足以把情绪稳定下来。
建议这样的焦虑症患者,一边吃药,一边接受心理咨询,通过改变不合理认知,建立新的思维模式,优化个性来降低、缓解、消除焦虑,并且这种方法是从根本上解决问题。
几乎所有心理疾病,如抑郁症,强迫症,疑病症,恐怖症等等,都是以焦虑为核心情绪体验的,都是通过改变不合理认知,建立新的条件反射,优化个性培养自信来消除症状,回归正常的工作学习生活状态。
现在的药半衰期短,虽然每天吃药还是焦虑,可以给医生商量开安定。地西泮半衰期长。
药代动力学:
口服吸收快而完全,生物利用度约76%。0.5-2小时血药浓度达峰值,4-10天血药浓度达稳态,T1/2为20-70小时。血浆蛋白结合率高达99%。
想得太多怎么办,总是想以后的事,特别焦虑
焦虑可能就是代表着你对现在的环境和生活或是自身感到不满足不平衡。这是一种很正常的现象,就好比现在的互联网行业下滑,找工作不易,这个大环境,导致我也焦虑。但烦恼总是解决不了烦恼的,这是我时常开导自己的话。焦虑有的时候也是好事,这代表着你还在审视自己,还有改变的想法,建议你拿出一张纸,一条一条写下自己的烦恼,从简单到复杂,分析这些问题,把可以解决的先解决了。时间很宝贵,祝愿你活在当下,也希望你做一个有准备的人,不再被焦虑困扰。
想得太多,总是想以后的事,特别焦虑?这是典型的焦虑症状,就是不知道你的焦虑症状持续多久?有多严重?需不需要治疗?
我们说的焦虑障碍是指有原因,或者没有任何原因的紧张、恐惧、害怕、过分担心还没有发生的事情,伴有明显的自主神经功能紊乱表现,如心悸、气促、尿频、发抖等躯体化症状表现。
焦虑障碍可以是原发,可以是继发,继发主要是继发于一些躯体疾病。不同人群中焦虑的发病率是不同的,比如高血压患者的焦虑发病率最高,达到了60%,其次是慢性疼痛患者焦虑的发病率46%,更年期的焦虑发病率也达到了40%。
我国的流行病学调查表明,国内综合门诊的患者中,存在焦虑症状的占患者总数的16.5%。美国的数据显示超过50%的门诊患者有焦虑症状。
在院患者中老年住院患者半数有严重的焦虑症状,但仅仅8%被诊断焦虑障碍。焦虑障碍的识别率低,治疗率更低,焦虑症患者中接受系统治疗的约10%。这也因为绝大多数焦虑障碍患者的主诉是躯体症状,而非情绪问题。比方说焦虑症状与糖尿病共病时,二者临床症状相似,患者和临床医师常忽略了焦虑的可能,简单将病情变化归结于糖尿病。
其实焦虑症应该是心理治疗效果最好的精神疾病,所以我还是比较提倡焦虑症患者进行心理治疗的。焦虑症的本质是患者人为的给事物附加了焦虑的属性,本质上的事物是没有焦虑属性的,只有你觉得它焦虑,在你面前它才有了焦虑的属性,但对于其他人来说,还是没有丝毫焦虑的感觉。
所以,如果你的个人意志强大到一定程度,可以改变自己对于事物的深层次看法,完全可以从根本上改变焦虑的属性,进而完全消除焦虑。
当然,说的容易,绝大多数人都做不到。所以我们需要认知行为治疗的帮助。通过改变对于疾病以及焦虑本质的认知,建立科学正确的疾病观念,进而改善紧张焦虑的情绪,最后改变错误的行为。
你觉得想得太多让你焦虑,也有可能是,正因为太焦虑,才会想很多,当我们对一件事没有把握时,就会思前想后,虽然未必能想一个答案出来,但想本身就可以带来一定控制感,是我们的一种努力,所以才忍不住想。
总想以后的事,往往意味着以后的事对你来说非常重要,有两种可能:
一是这件事在实际上真得非常重大,焦虑当然是正常反应,有一些人命关天的大事,就算解决的概率微乎其微,人们也会绞尽脑汁想来想去,这是我们本能的一种努力。
另一种可能是你的担心远远超过了现实,这种情况下,思前想后不但没有化解内心的焦虑,思前想后本身也成为焦虑源。
往后退一步的话,这种情况下的想太多可能是多年来形成的应对策略,也就是说以前就会对以后的事有很多担心,或者无论什么不确定的事,你都会用想太多来应对,这是个人化的方式,也是以往经验中适应性的方式,只是越来越发现这个方式帮不到你。其他个人化的方式有:酗酒,回避了一时,但还是无法解决;找人诉说,有时管用有时不管用;也有人用忙碌来回避,还有人用运动来释放压力。。。
不管怎么说,这些都只能从大概上来尝试理解你遇到的困难,我们并不了解你具体焦虑的情况,日常生活和人际交往是怎样的情况,如果不算严重,可以考虑想想新的方式来替代想太多的方式,相对而言,具体的行动可能更有效。如果自己做不到,去精神科或心理机构检查一下,寻求专业的帮助。