冥想能解决焦虑吗?为什么
冥想只是一个让自己放松下来的方法,并且不是针对焦虑的治疗方法。能不能解决焦虑,关键还是在于思想信念和心态。对焦虑的程度可以选择不同的解决方法。严重的焦虑影响日常生活,我们就要求助医生和专业的心理咨询师,而一般生活中遇到问题所带来的焦虑,我们可以根据自己的需求采用不同的方式方法开解。比如找朋友倾诉,运动,旅游,音乐等。而直接有效的解决焦虑,还是要在心上找出路,心病还要心药医嘛!
冥想能解决焦虑。就好比练气功,本身就是放松,放松到一定程度,冥想自然会产生。冥想是在干什么?转移问题的焦点,把热虑情绪慢慢转化掉。反过来再入静,意守丹田。用意念引领气息循环于大小周天。此时焦虑己经不存在了。这个不存在只是外部有一层保护膜,他的质亦然存在。但是此时心情愉快了,不好的心情逐步消除。半小时至'l小时会有很大收获,练的好一周至两周可全部解除焦虑。有志者事竟成。
冥想能解决焦虑。所谓焦虑就是处在一种紧张和不安的状态下,无法自拔,而冥想正是改变这种意识的形势,并且可调节良好的状态 。也就是说:人处在焦虑状态的时候,必须静下心来理智的调整一下情绪,问问自己我该怎么办好?于是对该办的人或事马上认真的进行处理,对那些不必要的问题该过去的就不要在去追纠了。处理完后的心情你会感觉“倍一一倍爽”😀
谢谢邀请。
冥想能解决焦虑。当你遇到棘手的问题无法解决时,焦虑的情绪会让人更烦燥不安。
此刻的人,如果能有些冥想,或许在转移情绪的过程中,能让自己烦燥的心逐步宁静。
更为神奇的是本觉得措手无策的问题也许在宁静中,解决之道的一闪而过而让人兴奋不己。
有的时候冥想会助人一臂之力,不妨在焦虑时试试吧😄。
这或许是人们常称的情绪转移法吧!
冥想能解脱焦虑吗?初识这个问题,就突然脑子崩出苦思冥想这个成语,当然我们不难理解其书面意思,意思是排除干挠,穷尽思路专心解决一个问题,后来我又单独查了百度,百度的解释,说冥想是一种珍贵的瑜伽术,其主要技法,引导思路,排除杂念,进而达到解脱,如是说来,排陈焦虑更是包括其修术功效之范围。本人不懂瑜伽,但其理念是知道的,其实和佛教的禅坐,生物疗养中的静养有异曲同工之处。民问有句俗语,心静自然凉,说明心态对情绪的直接作用,焦虑从外在看是情绪问题,内在是内心对某种事情的担忧,荒恐造成的。静心,及调整心态,肯定是有作用,甚至吸烟都可以抑制情绪。现象是焦虑,其内因是未解的问题,显然解决问题,最终才能抑制进而消除焦虑,中医上讲,是内心上火了。冥想便视为物理疗法,再配合中医药物疗法,去火,静心等中药调理,加强锻炼,改善环境,终能从焦虑的苦海中走出来。
贺铸笔下的荷塘,一株荷花在思考,写花是在写词人自己的命运吗
贺铸,北宋词人,汉族人
因为长相,人称贺鬼头,先是担任武职,但是职位都是了冷职闲差,没什么权利,也没多少事。后来在推荐下,改到文职,又是闲职一个,一生任职挺多,但都没什么权利,没多少事的官。
从人生经历来看,可以看的出是那种人生不得志,对仕途灰心但是却有一番成就事业的心。
借用荷花,来诉说自己的人生不得志,而且他词也比较优雅华美,替代词也用的多,
青玉案
凌波不过横塘路,但目送,芳尘去。锦瑟华年谁与度?月桥花院,,琐窗朱户,只有春知处。碧云冉冉蘅皋暮,彩笔新题断肠句?一川烟草,满城风雨,梅子黄时雨。
贺铸这首咏荷诗,没有牢骚,而是悲壮的情怀,君不见外邦铁骑已经踏入我国土,你们在喝酒;异族的野心已经化成中原狼烟,你们在行欢;大好光景不思进取,只是春风已被秋风换,你们仍道是个艳阳天。我怒,却无可奈何,不是“养在深闺无人识”的落寞,而是报国无门的绝望。国破家何在?只是如荷片片花瓣脱落的悲伤和痛苦,人生失意是小,国之将倾是大。我独醒何用?秋风渐紧,百花将凋,惹我心伤,战乱之后何处是故乡?
《踏莎行•杨柳回塘》宋•贺铸
杨柳回塘,鸳鸯别浦。绿萍涨断莲舟路。断无蜂蝶慕幽香,红衣脱尽芳心苦。
返照迎潮,行云带雨。依依似与骚人语。当年不肯嫁春风,无端却被秋风误。
荷花绽开,开的娇艳而幽香自远,只是开在老柳回塘、鸳鸯不羡的寂寞之处。绿萍横生,重重叠叠,采莲的小船开不进来,船娘清丽的歌声也落不到这方天地。没有蜂蝶的采摘,只有寂寞,一片片花瓣在哀伤中脱落,飘进水里,痛在我心。
诗人不是在说这株独荷开的位置偏远,而是在说虽有美丽,却得不到该有的欣赏,于是沉寂,最终在黯然中落寞。其景恰如诗人,少有戍边卫国、建立军功的雄心壮志,因此写下“金印锦衣耀闾里”的愿望,可随着年岁增长,不肯为权贵屈节的做人原则下,志向变得越来越浅淡,得不到重用只能像那株荷花,没被风雨打碎,最终也只能褪去年华而老,心中满是苦涩不堪。
荷花在倾诉,诗人在听,这是个多寂寞的存在!仿佛是同病相怜,又若是孤苦相依,不是荷花有了情意,只是诗人乱了情绪,只因为“当年不肯嫁春风,无端却被秋风误”,是后悔吗?不是,是警示!
宋朝政治混乱,人才凋零,青黄不接;权贵只顾花天酒地,哪管百姓死活;外敌西夏虎视眈眈。国内内患四起,外有强敌犯边,这种危险的境地,当权者仍然过着纸醉金迷的生活,没钱,找老百姓要,恢复岁纳银绢,用来干嘛?给外敌求和之用,兜兜转转后实则资助外敌侵略,这怎么不让诗人痛心。
失意是因为得不到大用,保卫国土,眼看宋朝沉沦,诗人又无力回天,只能化成孤寂之处的独荷,待到红衣脱落,繁华褪去,只余心中苦、哭、!
哭国亡,苦百姓,一片忧国忧民之心,如荷开在宋朝衰败的死池中,身边,几棵老柳,绿萍丛生,不见归路。
承蒙楼主抬爱!某虽不才,自当竭力应答!
但凡古诗、词,大多都有托物言志之处,尤其词作!
贺铸的《踏莎行——杨柳回塘》中的“红衣脱尽芳心苦”,拟人手法除了将荷花比喻成美女外,又恰当好处写出莲籽的苦涩,突出一个苦字,言物亦言情!
“当年不肯嫁春风,无端却被秋风误”咏叹莲花不随波逐流,又恰似作者自己刚直不呵的性格,咏物而寄志,可谓绝妙之佳句!此之所以古风能源远流长之妙处!
诗言志,诗人往往借助描写物景,来抒发内心的思想感情,或表达怀才不遇,一线抒怀仕途不顺。贺铸的词也盖莫能外。贺铸是北宋末年颇有成就的词作家,他出身贵族,为人尚义使性,纵酒阔论,这是为官者大忌,在官场中难免会得罪一部分人。况且北宋未年,官场黑暗,党争激烈,因此贺铸官场生活并不顺利,这种处境,必定会造成心理阴影,这心绪也会表现于诗词歌赋中。阅读贺铸的踏莎行.杨柳回塘,首先看到一幅景像:池塘岸边广植杨柳,鸳鸯在水里尽情嬉戏,水中浮萍漫生,就连船儿进湖采莲也无法驶进。岸上杨柳有依,水中鸳鸯有伴,而莲却独自开放,无人采摘,无人欣赏,只有一任让莲老去,长出一颗颗莲篷。两相对比,更显得莲花的孤独和无奈。给景之后,接着借景抒情:日落而潮涨,天云而布雨,这些都是自然之理,顺势而成。但生长在秋天里的荷,而不是生在春天里的花,即使莲开得再美,生不逢时,无人赏识,反而要遭到秋风的摧残,霜剑的砍杀,这处境,就连莲花生出莲籽,也倍感苦涩。贺铸的词境之高,就是借莲花的遭遇,来抒发自已仕途的不顺,内心的悲苦。看似写花,实乃写人。
【贺铸】
(1052一1125),字方回,号庆湖遗老。卫州共城(今河南辉县)人。宋太祖孝惠皇后族孙。授左班殿值。元左中,通判泗州,又任太平州。晚居吳下,长于度曲。词多刻画闺情离思。也有抒发怀才不遇之,慨叹纵洒狂放之作品。风格多样,情深语工。
《芳心苦,踏莎行》
杨柳回塘,鸳鸯别浦。绿萍涨断莲舟路,断无蜂蝶断幽香,红衣晚尽芳心苦。
返照迎潮,行云带雨。依依似与骚人语。当年不肯嫁东风,无端却被秋风误。
解释
作者以拟化手法,隐然将荷花比作一位断洁贞静,身世漂零的女孑、借物言情。抒写情怀不遇的感慨,写荷花衷残之后的冷清,寂寞,受冷淡弃艳的处境及痛苦,都是他晚年生活和心境的写照。既含蓄委婉,又形象逼真。不仅是个人的感情抒发,也抨击了当时社会的人情世态。可算是咏物词的杰作!
母亲把房子捐了,执意抛家弃子去跟随外面游行的僧人修行,该怎么办
修佛向善是没有错的,思想上要辩明事非。在经济上要量力而行,不能听风就是雨,信仰要有度。不能抛弃需要你供养的父母妻儿。不能够把责任推给社会,修佛就是修我们的善念,在世间作好我们的工作。照着好我们的亲人,孝敬老人教育好子女。这就是最好的修行,如果你听信别人的话,不孝敬父母抛妻弃子。出去修行,把资金都捐给了别人。这就是不懂得修行,你在外边作的善事在多也没有用。无法去找回你那愧疚的心,这样你就丢失去了道心。今生无法在修行了,懂得修行的人都知道,最大的善就是孝敬老人。不能因为父母年迈身体不好而嫌弃他们,最大的爱就是教育好子女。走上社会成为对国家有用的人才,真正的善就是愿意用自己的能力去帮助别人。让我们的社会充满爱心,
谢邀。天要下雨,娘要出家,由她去也。缘起缘灭缘聚缘散,万事皆随缘!
重点是,她出家也好,云游也罢,她不应该卖房或捐房啊。然而,哪有那么多的应该和不应该呢?
首先我国是一个法制社会,如果她的房屋能在有关部门成交,说明产权明晰,是完全属于她的个人财产,那么她完全有这个自主权,她卖和捐都是合法的,任何人都无权干涉。当然什么道义不道义也跟她没半毛钱的关系。其次至于留不留给子女那就是情意问题,套用人们常用一句话,帮你是情份,不帮是本份。儿孙自有儿孙福,老祖宗的教诲,不无道理。
《红楼梦》开篇的好了歌如是说:痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?可见父母是为儿女操尽了心,辛劳了一生一世,特别是这位母亲还经历癌症病痛,病好之后,想干点自己劫后余生想干的事,又何尝不可?又哪里有错?旁人又有什么资格指指点点呢?再说了不是还有这么一句话吗:万般皆是命,半点不由人。此话好像是聪明绝顶,超级女强人慈禧太后的名句吧。
癌症治愈,哪是劫后余生的感觉,可能觉得是神的力量,抛却红尘去修行,也许是因为感激,也或许是看淡了世间冷暖,是丈夫和儿女的爱不够,也有可能是一时兴起,应该和母亲沟通,找出症结,才能唤起母亲回归家庭的希望,只有家,才是温暖的港湾,只有亲人,才是真正的寄托,才能有助于健康的生活。
如果你们不够爱你的母亲,让她伤心难过的话,还是让她自由选择,找到平静的乐园,快乐度余生,钱财乃身外之物,你们也不要过多干涉,自己努力吧!