拜佛减肥健身养生法
1、楼梯当跑道眼下城市楼房多向高层发展，上下楼梯作为锻炼健身，已然成为一种时兴的健身法。根据个人体力，尽量加速上楼步伐；下楼时较省力，可顺势使全身受到功能性的锻炼。雨天更可利用楼梯作为锻炼场所。
2、拜佛，要是光磕头的话，每天磕1000个应该能消耗1500大卡的能量 对腰特别有好处 对膝盖没好处。
3、踏步摇头法 放松仰卧于地板，两手抱于颈，好像要做仰卧起坐，头略微抬起，现在我们开始做原地踏步的动作。
佛系减肥到底是什么意思?
1、所谓佛性，就是随缘，都行都可以没关系，造个句就明白了，今天去健身房吗，都行，那算了吧明天再去。今天一起去吃火锅吗，都可以，那就吃吧，晚上多运动就行。
2、佛系减肥：虽有减肥、健身等各种欲望，但久经佛法教诲的他们并不执着，抱着一切随缘的心态来对待自己的躯体。心情好跑几圈，便顿时感受到自己的脂肪仿佛在飞速燃烧。
3、大概就是这种心理：与其，活得那么累，干嘛不接受现实，好像心理还好过一点。
4、如果本来每顿就吃的很多，那还是别太佛系了，佛系减肥的宗旨是在正常的基础上，不刻意，别太在意，在不太辛苦的情况下慢慢掉秤，这是一种减肥的态度，更是一种生活态度。
5、最近，网上开始流传“佛系少女”这一说法，通俗来讲“佛系少女”就是清心寡欲，诸事随缘的一类女生。当然有的女生并不属于这一类，他们有自己的派系，比如道系、儒系。
有能减肥的佛法咒语吗?
他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、瞭解。如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。
咒语减肥法并不能真的有效减肥。身体肥胖是因为脂肪堆积之后引起，通过咒语并不能起到减肥作用，身体肥胖要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过吸脂瘦全身治疗来改善，需要使用专业仪器，通过负压原理将皮下脂肪排出。
咒语5：有这咒语就可幸运度过随堂测验当你拿到考卷时首先把右手食指和中指交叉重叠(食指在前)把右手置於胸前便能使判断力大大增加哦！ 咒语6： 增加考试的信心 准备一个带壳的核桃果实等考试前放在口袋中考试前将他拿出右手紧紧握住它。
