高分请教佛法战胜恐惧的方法
1、佛法里面也有这样的运用，直接把恐惧变成修行的顺缘。但这是比较高的，如果做不到，也可以采取别的办法。
2、之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
3、如果遇到什么恐惧的事，念大悲咒。或者佛号都可以。 最有效的办法，也是比较难的办法是修禅定。任何妖魔鬼怪，对于有禅定的人，是无法动摇的。
4、悟得越多，恐惧和疼就越轻。千万不要造恶业，永离杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见。不做这些，就是十善业。
心情紧张时念什么佛
人多的场合紧张时，念地藏菩萨圣号是一种常见的缓解方法。地藏菩萨是佛教中的一位慈悲菩萨，被认为拥有强大的功德和保护力量。念诵地藏菩萨的名号，可以集中注意力、减轻紧张感，并带来内心的平静和安宁。
阿弥陀佛是一种佛教的佛名，被认为可以带来好运和智慧。在心情不好的时候，念阿弥陀佛可以帮助人们缓解情绪，减轻心理压力，从而改善心情。此外，念阿弥陀佛还可以帮助人们提高自我意识，增强内心的平静和稳定感。
念佛。可以试试追顶念佛，就是一个字接一个字中间没有间断，使念头始终专注在一声声佛号上，心里想得清清楚楚，嘴里念得清清楚楚，耳朵听得清清楚楚，不起杂念，不间断。
念阿弥陀佛，与平时你的功课有关，佛号生疏作用就小。
东方妙喜世界阿閦如来。看见别人生气或自己生气，念南无阿閦如来（閦，音chù），阿閦如来过去世修忍辱和持清净戒律而成的佛，生在其国土者皆相貌第一。
佛教里为什么有时候接电话特别紧张
紧张多少因为有恐惧，是一种情绪，佛教叫心所，是心识的一种所有法。恐惧的原因是来自我执，对自我的执着。佛讲无我，其实我是人类的一种错觉，仅仅是一种概念。人错误地把，身体，感受，思想，情绪和意识误认为我。
信仰问题：有些人可能对宗教信仰有不同的看法，或者没有足够的信仰基础，因此进入佛堂时可能会感到不适或头晕。 心理作用：有些人可能会对佛堂的环境、氛围或声音感到不适，或者对自己进入佛堂的行为感到焦虑或紧张。
因此，在接到陌生人的电话时，首先要做的就是要稳住自己的情况，不被对方的话带跑。只要让自己头脑保持清醒，才能够不会被对方话语影响，稳定自己的立场。
亲人深夜打电话，自己的心情特别紧张，害怕亲人会出事。一般情况下，亲人给自己打电话的时间，会选择在中午或者晚上下班的时候，这样并不会影响自己的工作，也不会打扰自己休息。
佛教如何解决一紧张汗多
1、在读佛经时，应该保持平静的心态，不要过于激动或紧张，以免影响身体的健康。同时，也可以尝试在读佛经前进行适当的运动，以增强身体的活力，缓解身体的疲劳。
2、如果感到紧张害怕，可以尝试与寺庙的工作人员或僧侣交流，寻求帮助和支持。同时也可以尝试放松身心，例如深呼吸、冥想等等，以缓解身体的不适感。
3、身体出汗的原因可能有很多，例如可能是因为念咒时的情绪比较紧张、焦虑，或者身体不太健康，或者环境温度过高等等。因此，如果念六字真言时出汗，建议先放松自己的身体和情绪，保持平静的心态，再尝试继续念诵。
4、建议你自己找一本《佛说大乘无量寿庄严清净平等觉经》，自己查验一下吧。并非是业念深重，应当说是善根深厚， 就是您过去生中修过佛法，跟佛有缘，因某种原因没有解脱而流浪轮回，所以今生会对佛亲近和激动。
佛说紧张的原因?
1、心理压力：念佛经可能会引起一些心理压力，例如对佛经内容的误解、对佛经的恐惧等。这些心理压力可能导致心慌和紧张。心理障碍：念佛经可能会引起一些心理障碍，例如对佛经的强迫症、对佛经的焦虑等。
2、其实当众说话谁都有种莫名的恐惧，这种心理主要来源于自己本身的不自信。因为当众说话本身就是要起到大众评价你和评价你说的话的作用的。
3、自身体质偏阴，身边时常被阴性物质干扰，进入道场中身上的阴气因为见到了威严神圣的能量而感到恐惧。有苮缘的人来到道场身后的师傅们遇见法喜而激动，体感增强，由于不明其中，自己以为这种感受是害怕紧张。
4、其实，不论你是因为自卑，还是因为自负所产生紧张情绪，归根到底的原因是——你的“我执”想法太重了。
