念佛控制不住念头该怎么办
首先，念头是一种能量，尽量不要去压。可以觉知、转念、替换、覆盖、化用、化空等 念佛控制不住妄念，是因为自己念佛的功夫不强，而妄念的势力太强大造成的。
不要控制念头。念佛要口念耳闻。口中轻声念，耳朵要听得清清楚楚，每个字都听清楚。这样不易走神。如果走神了，把心拉回来，继续用心听口中所念的佛号。这样就行了。不要着急。走神很正常的。
第一个是理观，第二个是事修。理观是一个正行，它主要是理观了；这个事修是一个助行。理观的根本思想就是“回光返照，正念真如”。其实这句话主要在回光返照。
佛教人有烦恼如何解决
1、最后，我们需要通过善行和禅修来加强修行效果。善行是指通过行善和关怀他人的方式，卸下内心的重负和负面情绪。禅修是指通过冥想和静心，提高意识的内在力量，达到生命的自我认知和觉醒。
2、问题五：怎么用佛法来解决生活中的烦恼、 修行必须事理圆融，修行人在学习理解佛法知识的同时，还需要学会运用佛法的智慧来对治日常生活中的烦恼和痛苦。
3、佛教将断除烦恼的方法叫做修行。修行，又叫禅修，叫培育！培育什么呢？培育戒、定、慧 修戒——完善道德品行；修定——致力于内心平静；修慧——培育智慧。
4、找人好处是聚灵，看人毛病是收赃。能在恶人身上找到好处，怨恨自解。认他人好处开了天堂路，认不是闭上地狱之门。原谅别人就是善待自己。能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
5、主要是两个方法第一个是正念，第二个是观察。
念佛念着念着心里就起恶念是什么原因?
越念佛心里恶念越多，这样的情况大概是因为往昔太多诽谤三宝，导致业力牵引，这样的情况值得警惕。
你只是刚刚学佛，还没有做大的功德或者还没有广发大心（菩提心 ），他们的心根本没有接受到你的爱意，还没有原谅你，所以他们导致你做噩梦（意思是告诉你，你和他们还有仇恨没有解决）。
不要紧，这是你业力习气所致，其实是因为念佛提起善缘，所以平时不显现的恶念就集中冒出来了，也是佛菩萨提醒你，说明念佛念对了。持诵一段时间就自然消散。
其实这句话主要在回光返照。身为一个颠倒想，当然我们心中的颠倒想就是善于伪装、善于欺骗我们，所以颠倒想最怕的就是“回光返照”这四个字。
这是宿世今生习气在作祟。你不想降伏它的时候好像没有事情，其实它是在动你没注意到。现在念佛了，要修行、要静下来，它突然好像都冒出来了，要晓得平常就是这个样子，是你没注意到。
业障吧。这个很正常。平时，我们也有恶念，只是自己没注意。念佛时，这个恶念会更明显。犹如阳光照进屋子，就能看到很多灰尘，没有阳光时，灰尘其实也有，但看不到而已。有妄念不要理它就是了，继续念佛。
