正念是什么意思
正念，是指保持对当下的敏锐感知和关注，明确意识到思想、情感、身体感觉以及周围环境的变化，而且不带有任何的偏见和判断。正念的目的是帮助人们从内心深处找到真实的自我，从而获得内在的平和和安宁。
正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为，念是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以芹前保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
正念是一种去中心化的认知模式，能够看到思维本身，而不是通过思维去看事物。
正直正念正觉正行什么意思
正直正念正觉正是一个佛教的教义，它表达了修行者在自我觉悟的道路上，应该具备的几个重要品质。具体意思解释如下：正直（Sīla）：指的是道德操守和行为端正。
正行，是指规范人们的行为，确立行事的准则。也是北京土话，调皮，没正经的意思。行，读形。正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。
正觉的意思指真正之觉悟。又作正解、等觉、等正觉、正等正觉、正等觉、正尽觉。简介：等者，就所证之理而言；尽者，就所断之惑而言。即无上等正觉、三藐三菩提之略称。梵语sambodhi之意译，音译三菩提。
正念的意思是坚定的信心和信念。正念是一种力量，是一种放下生死的正念，没有执着，没有人一切不好观念的干扰，有一个坚定的意志，金刚不动的意志。人是没有正念的，人只有人心，而这心是不坚定的。
正心正念就是保持正直的内心，保持坚定的信念，正心正念就是说要专注当下的事。正知指符合佛教教义的认识，没有败坏戒律的作用，是一个佛教名词。与之相反的是不正知，意思是败坏了戒律。
什么是正念?
1、正念，是指保持对当下的敏锐感知和关注，明确意识到思想、情感、身体感觉以及周围环境的变化，而且不带有任何的偏见和判断。正念的目的是帮助人们从内心深处找到真实的自我，从而获得内在的平和和安宁。
2、正念（Mindfulness) 这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。（正念，最早的文献出处，来自佛教《四念住经》，它在二千六百年前被佛陀第一次正式介绍，是原始佛教中最核心的禅法。
3、正念是一种去中心化的认知模式，能够看到思维本身，而不是通过思维去看事物。
4、“正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。《清净道论》认为，念是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
5、它是一种存在之道。具体而言，它是一种与万事万物的相处之道，无论它们令我们欢喜还是烦恼或者无聊。
6、正念，是心灵整体的一种状态，是一整套思维轨道的集合。在这套大的轨道上，包含很多小的轨道，比如不判断，在当下，接受，感恩，初心，不执着，爱和友善，不期待，不介怀，无我，行动等等。
佛教问题,怎样培养“正念”?
培养正念从“戒定慧”的戒开始，不起杂念就是要找见法门，念“阿弥陀佛”是法门，培养正念的法门很多，只要那个方法是正向的且能叫你克服妄念，就可以。佛学讲的最低处与现代心理学是一样的，所不同的是给你一个法门。
将心抽离外缘，清醒地觉知当下的身心状态，这就是正念正知！有人将培育正念正知的方法叫做“内观”。
每当我们需要正念的能量，只需正念呼吸、正念步行和微笑，便能接触正念的种子，我们因而有能力觉察、拥抱，能够深入观察以及转化。
在八正道其中，最基础最关键的是正念。四念处本身也是“念”关注的四个对象。培养正念不仅能使我们透视世界的真相和了解烦恼产生的原因，更令我们远离执著、嗔恚和无明，让我们的心时时刻刻保持清醒而纯净。
正念八步法继承了国际上先进的科学验证的各流派正念疗法，认知行为疗法和积极心理学等优秀心理学成果，并吸收了佛教心理学等东方智慧，创立了新的理论和实操体系。
