恐艾症,怎么办?怎样才能不恐艾?
1、艾滋病恐惧症的治疗主要是心态治疗，首先是整患者的认知，让患者对艾滋病有正确的认知，比如艾滋病的传播途径等具体的知识，缓解患者的心态压力，减轻忧虑和担心。
2、规范个人行为，遵循防护HIV传播的普遍规律，包括避免高危性行为、远离毒品等。
3、面对恐艾症怎么办呢？加强艾滋病知识的宣传普及，让公众了解艾滋病的传播方式，在让大家了解哪些情况易感染艾滋病的同时，明确告诉公众哪些情况下不可能得艾滋病。教育公众要相信科学与事实，不盲目听信他人。
4、恐艾心理严重如何自救 对艾滋病的恐惧，即对患上艾滋病的恐惧，如果症状比较严重，可以通过提高认识、做好防范、积极转移注意力、自我放松训练、寻求家人帮助等方式来调整自己，从而解决这个问题。
5、恐艾症怎么治疗 相信科学检测 在窗口期以后做了抗体或核酸检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
6、恐艾强迫症的自我消除法有很多种，其中心理治疗法是最重要的，然而大部分恐艾强迫症患者并不会接受心理治疗，他们并不认为这是心理疾病，同时也表示这种担心是很正常的。
我有恐艾症请问我要怎样才能脱恐
1、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
2、过于落后的言论了。检测是很好的脱恐方法，来的快速有效，建议发生高危 6周后鼓起勇气去正规机构进行检测。4心理脱恐 6周检测完已经可以确定没有感染；以后无论怎么检测都是心理脱恐。
3、三是有心理问题要及早寻求医生的帮助，四是热爱生活，摆脱自我这个小圈子。
4、恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。
恐艾症怎么治
1、将精力集中在工作或学习上，多关心家里人，参加户外运动以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。
2、恐艾强迫症的自我消除法有很多种，其中心理治疗法是最重要的，然而大部分恐艾强迫症患者并不会接受心理治疗，他们并不认为这是心理疾病，同时也表示这种担心是很正常的。
3、恐艾心理严重如何自救 对艾滋病的恐惧，即对患上艾滋病的恐惧，如果症状比较严重，可以通过提高认识、做好防范、积极转移注意力、自我放松训练、寻求家人帮助等方式来调整自己，从而解决这个问题。
4、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。
我有很严重的恐艾症,心理医生进。谢谢
1、，你到医院去做个检查，有医院的证明，相信你会放心一点。艾滋的初期症状：发热、皮疹、淋巴结肿大、还会发生乏力、出汗、恶心、呕吐、腹泻、咽炎等。
2、分散注意力，如紧凑安排每天时间，参加体育锻炼、朋友聚会，学会自我放松方法。如果应用上述方法后，对感染艾滋病病毒的恐惧仍然有增无减，可向心理医师寻求咨询和治疗，必要时可采用药物疗法。
3、教育公众要相信科学与事实，不盲目听信他人。当发现艾滋病恐惧症患者时应建议他们去看心理医生，适当的心理治疗和药物治疗会帮助他们尽快摆脱痛苦。
