子时打坐为什么叫夺命功
根据道家内丹术周天功法，子时阴气较重不适合打坐修道，否则会损伤身体，因此子时打坐叫夺命功。道家是中国诸子百家中重要的思想学派之一，在春秋战国时期以老子、庄子为代表，主张道法自然、无为自化、应物变化。
道家认为，为了打通筋脉，要先从打坐开始。以十二个时辰的法则，配合着呼吸，在子午卯酉这几个时辰打坐是最好的。
子时是晚上11点到凌晨1点，此时阳气最盛，阴气初生，需要保护好阳气。如果子时打坐，会使阳气无法升发，阴气无法化生，造成阴阳失调，阳不入阴，导致失眠。所以子时适宜休息，不适合打坐。
悬梁刺骨的刺骨的苏秦，他每天晚上坚持读书到深夜，为了不让自己睡着，用锥子刺自己的大腿，最后他成了 6国的宰相。
在道家看来人修行就是在与天夺命，“夺命功”就是与天争命。而在子时正好是一个非常好的时机，让人生命力更加的强盛。
打坐时子午诀分男女吗?
问题一：道家打坐的手势是怎样的 通常情况下一般是子午诀 修炼手印，在道教内部称为“太极阴阳八卦连环诀”，又称“太极诀”、“太极印”或“子午诀”。
男女左右手相反，又称太极诀。然后呼气三口将诀合于脐下一寸三分处。
子午诀的正确握法步骤如下：左手大拇指掐本手中指尖为午诀；右手大拇指从左手虎口插入，按在左手无名指指根处为子诀，其余四指合抱在外。右手在外，左手于内，为阴抱阳。此名子午八封连环诀。
打坐，要打如意坐，双手不是抱着，而是平方膝盖上，四门是说双眼双耳要闭起来，就是说不受干扰。万念归一入虚空，就是说，心情要沉定下来，感而遂通真意生，是说感受道思想或身体有不寻常的感悟，那就是得到新生了。
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三伏天是不是打坐的最好时期
养阳气：三伏天时，阳气旺盛，是养阳气的好时机。在中医理论中，阳气是人体生命活动的基础，充足的阳气有助于维持体内的平衡和健康。适当的阳气可以促进新陈代谢，增强免疫力，提高人体的适应能力，抵抗外界环境的影响。
三伏天是中国传统的高温时期，尤其是农历七月间。在这个时期，气温高、湿度大，容易出现中暑、中暑等健康问题。因此，很多人会利用三伏天来进行养生，提高身体的抵抗力和免疫力。
其实，三伏天是最好的调理身体的时期，虽然这个时候的温度较高，但正确的调理身体却达到事半功倍的效果，三伏天可以通过贴三伏贴对身体进行调理，开始体内的寒气得到有效的驱除。
什么时候打坐最好?
打坐的最佳时间是11点到凌晨1点，白天的11点到下午1点。因为这个时间段为休息的时间段，是比较安静的，适合打坐冥想。
早上5-8点 人经过一晚上的休息，大脑相对清醒，注意力更容易集中，坐的时间相对也会更长。而且打坐能调节人的身心状态，可以帮助在白天的工作中以最好的状态投入。
一般来说，打坐有两个时间段效果为最佳。比如早上5-8点，人经过一晚上的休息，大脑相对清醒，注意力更容易集中，坐的时间相对也会更长。而且打坐能调节人的身心状态，可以帮助在白天的工作中以最好的状态投入。
如果每天半夜时，两点钟起来打坐更好。少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来打坐，这是最好的。打坐时间，这个长短哪，有两种说法。
打坐时间最佳在几点
一般来说，不管是出家人还是在家人，最佳打坐时间都是睡前或者早上5点到7点这个时间段。打坐的时间，以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。如果是初学者，则可以时间短一点。
打坐的正确方法和最佳时间段：打坐的正确姿势是脊柱垂直，臀部可以垫一个稍微高一点的软垫保持重心的稳定，最佳时间为早上5-8点或者晚上9-11点。如果是把右足垫在左腿下，左足放在右腿上，称为单盘。
打坐是比较常见的一种修身养性的方法，很多人都会经常打坐，尤其是中老年人。打坐也是有一定技巧和讲究的，尤其是打坐的时间，一般早上五点到八点，或者晚上九点到十一点，这两个时间段打坐效果会比较好。
初学者饭后立刻打坐效果不是最好的时机，可以饭后5~2 小时以上再打坐。吃饱饭时，食物聚集在胃部，身体不清净打坐质量也不容易太高。
打坐最好的时间是中午十一点到一点，也就是午时。
打坐一个周天是多久
1、如果是时间的话就是一天 还有气功上也有大小周天之分 大小周天，一般指内丹术功法，“练精化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步功法，总称为内丹术。大小周天是其中的二步功法。
2、就这样，每天5分钟一星期、10分钟一星期、15分钟一星期。小腿的穴位疼了个遍。直到翘一只腿可以坐一个小时，用了半年。但还是无法双盘，就这样又过半年。19年的五一，无意间双盘可以了。一两分钟后，腿疼的受不了了。
3、问题一：打坐打坐一般多长时间合适 “打坐”不仅仅是佛家禅修时的一种坐法，目前已经成了一种非常时尚的养生健身方法，甚至连国外也开始盛行起来了。
4、一，为学日益 由于每个人的身体素质不同，对疼痛的忍耐能力也不同。有人能坐很长时间，甚至一次能打坐几个小时，都感觉很轻松。而有的人，坐十几分钟就疼得忍受不了，就把腿搬下来了。
5、这个没有固定的时间标准，真气充盈才能谈通周天。每天打坐自然是好事，但是要看入静入定的情况，否则效果不一样。而且周天还有意念周天、丹道周天的的分类，标准也不完全一样。最关键的是通周天不能够强求，否则会有危险。
6、一个人的身体状况、环境、意识、在实践中花费的时间等等都起着作用。或者少于半个月或两个月。缓慢的一年，二十年，甚至十年是可能的。
