佛系减肥到底是什么意思?
1、所谓佛性，就是随缘，都行都可以没关系，造个句就明白了，今天去健身房吗，都行，那算了吧明天再去。今天一起去吃火锅吗，都可以，那就吃吧，晚上多运动就行。
2、佛系减肥：虽有减肥、健身等各种欲望，但久经佛法教诲的他们并不执着，抱着一切随缘的心态来对待自己的躯体。心情好跑几圈，便顿时感受到自己的脂肪仿佛在飞速燃烧。
3、大概就是这种心理：与其，活得那么累，干嘛不接受现实，好像心理还好过一点。
4、如果本来每顿就吃的很多，那还是别太佛系了，佛系减肥的宗旨是在正常的基础上，不刻意，别太在意，在不太辛苦的情况下慢慢掉秤，这是一种减肥的态度，更是一种生活态度。
5、最近，网上开始流传“佛系少女”这一说法，通俗来讲“佛系少女”就是清心寡欲，诸事随缘的一类女生。当然有的女生并不属于这一类，他们有自己的派系，比如道系、儒系。
辟谷减肥是什么意思?
辟谷减肥是一种通过不吃食物来达到减肥的方法。辟谷的正确方法首先是有三个流程：辟谷的注意事项、辟谷方法（服气、导引、练功等）、辟谷复食，这是辟谷的一整个流程。
辟谷减肥是一种通过不吃任何东西来达到减肥的方法。辟谷的效果因人而异，有些人可能会在短时间内快速减肥，但也有人会反弹。辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。
辟谷是指普通人通过一些特殊的修炼，进入一种长期不吃饭还很精神的状态，以期达到治病养生的目的。
《轻断食》——瘦身的正确打开方式
1、轻断食的做法是：你在一个星期中选2天摄取500大卡或600大卡，其他5天的饮食不要严重过量，便能稳定减轻体重。
2、“轻断食”被誉为“正在横扫全球的瘦身革命”的健康瘦身法，全球明星都在使用这种方法，包括大s、杨幂、章子怡、姚晨、张德芬等等。下面，我们就来详细聊聊《轻断食》这本书里的主要内容。 断食是指严格限制热量摄入的饮食方式。
3、轻断食减肥的正确方法 一周的时间5天可以选择正常吃饭，剩下的2天不去吃饭，这样才是的，具体作法为一礼拜中选择两天(不连续)严格控制卡路里摄取，而其他五天则正常饮食。
佛说减肥经
1、《杂阿含经》（一一五0）如是我闻∶一时，佛住舍卫国只树给孤独园。时波斯匿王，其体肥大，举体流汗，来诣佛所，稽首佛足，退坐一面，气息长喘。尔时、世尊告波斯匿王∶「大王！身体极肥盛」。
2、他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、瞭解。如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。
3、这倒是没有。 因为人胖瘦的原因更多的是后期因素。但佛陀有宣说过‘饮食节制’的话题。饮食节制 愚痴的人，懒惰，好吃又贪睡，像猪一样懒睡翻滚，因此生死轮回不断。
4、佛教最早的经典是《阿含经》。但根据天台宗的说法为《华严经》，所谓“华严最初三七日，阿含十二方等八，二十二年般若谈，法华涅磐共八载”。最早传到中国的佛经是《四十二章经》，这是一部平易简明的佛教入门书。
5、降胃经之逆，开脾经之淤塞，脾胃两经。经络减肥没有绝对不会反弹的概念，主要是在达到减肥效果后，要在生活上全面做好调理，比如不宜暴饮暴食，饮食要均衡，宜多运动等，所以说保持良好的生活习惯才是保持好的真理。
