民间有非常古老的壮阳补肾的秘方
1、秘方游戏攻略秘方一：鹿肾粥准备鹿肾1个，肉苁蓉30g，粳米100g，葱适量，胡椒粉适量，盐适量，取出鹿肾筋膜，肉苁蓉洗净切碎。将粳米洗净煮至半熟，再加入鹿肾、肉苁蓉、葱白、胡椒粉、盐煮成粥。
2、壮阳酒它主要是用一些中草药，用酒精浸泡，使中草药的有效物质溶于酒精中，可以起到很好的补肾壮阳的作用。可以选择蛤蚧、鹿鞭、蚂蚁、鹿茸等中药，有补肾壮阳的作用。
3、鹿茸炖乌鸡：鹿茸和乌鸡都是有益健康的食材，据说具有补肾壮阳的作用。 枸杞炖牛肉：枸杞和牛肉都含有丰富的营养成分，常常被用于治疗阳痿等问题。
4、蚕豆有助于维持肾脏功能 蚕豆等豆类的形状看起来很像人的肾脏，它们也的确可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，补中益气，涩精实肠等功能。
5、补肾壮阳民间药方 起阳丸 药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
6、民间壮阳的秘方 民间一般认为房事力不从心多是肾亏造成的，所以民间壮阳秘方都是以补肾为切入点，通过滋补的食物或中药来达到壮阳的效果。
最强壮阳补肾秘方
男人吃什么食物补肾壮阳？可以吃鸡蛋、鸽肉、羊肾、驴肉、牡蛎、淡菜、狗肉、枸杞、松子等。鸡蛋鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。
海参也是补肾食物比较常见的一种，这主要是因为海参中含有大量的锌元素，对于肾亏虚可以起到一定的缓解作用，还可以起到壮阳补精的效果。所以男性朋友在平时的生活中可以多吃些海参粥。
壮阳酒它主要是用一些中草药，用酒精浸泡，使中草药的有效物质溶于酒精中，可以起到很好的补肾壮阳的作用。可以选择蛤蚧、鹿鞭、蚂蚁、鹿茸等中药，有补肾壮阳的作用。
锁阳酒 配方：锁阳100克，40°白酒1升。做法：将锁阳破碎装人纱布袋置于酒中封存15天.每日振摇饮用。用法：每日2次，每次1小盅。功效：锁阳含有花色甙、三萜皂甙等 化学成分。
补肾壮阳民间中药方 起阳丸 药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等份。
佛教如何养肾
1、按照以下9点，可以正确养肾！多喝水 水是生命之源，水液不足，则可能引起毒素的留滞，从而加重肾脏的负担，因此需多喝水。
2、首先是饮食。养肾的食物有很多，特别是黑色的食物，像黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞，还有就是韭菜、核桃、杏仁、牡蛎等也具有补肾养肾的作用，日常生活中注意适当补充。
3、三阳开泰里面还有个“善则升阳”，这里面有很深刻的养生哲学，多做善事，包括佛教的放生，其实对你身体的恢复是有很大帮助的，做善事发慈悲心，你身体的阳气自然就补足了。我推荐的最佳补法：就是打坐和站桩。
4、养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法。
5、护肾先护脚肾经起于足底，足部保暖是养肾的一种方法。正值冬天，足部最容易受到寒气的侵袭。
6、饮水养肾 水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。有尿不要忍 膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。
简单实用的补肾秘方,百试百灵!
壮阳酒它主要是用一些中草药，用酒精浸泡，使中草药的有效物质溶于酒精中，可以起到很好的补肾壮阳的作用。可以选择蛤蚧、鹿鞭、蚂蚁、鹿茸等中药，有补肾壮阳的作用。
方中以淫羊藿、锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子补肾益精；以熟地、枣皮、当归、枸杞子、桑椹子滋阴补血；以附片、肉桂、韭子温中散寒；以黄芪、甘草补中益气，全方有补肾益精，滋阴壮阳之功，对肾虚(尤其是肾阳虚)引迅的阳痿有较好疗效。
饮食保肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、腰果等也可以起到补肾养肾的作用。睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。
下面我们来看看几个补肾壮阳的秘方。空气冷却锻炼法男人的性能力要从健康开始，健康的关键是男人睾丸的状态。睾丸产生精子和雄激素的最佳温度略低于体温，因此阴囊不能很好地散热，会影响睾丸功能。
