佛教讲三世因果,我患有强迫症20年了,是什么愿因让我十五岁就得了强迫...
阿弥陀佛,当你发现问题之时就离就离解决问题不远了。不会人际,其实说明你很单纯,学佛就是净化其意,返璞归真之态。
我觉着强迫本身就是一种焦虑,或者说有时是一种极端的焦虑。一些具有强迫性的行为的出现是为了自己本身缓解自身的焦虑的,所以有强迫症行为习惯的在很大程度上可以说明其有的强迫性本质是一种焦虑。
强迫症因其起病早、病程迁延等特点,常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现,强迫症已成为15~44岁中青年人群中造成疾病负担最重的20种疾病之一。
如何控制强迫症
控制情绪,强迫症的朋友每次都有必须要做的事情,做不好就会发脾气,连累到周围无辜的人,这时,要给自己一个心理暗示,学会控制好自己的情绪,比如把注意力转移,或者暂且做做其他的事。
确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑,对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为,这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。
行为中止法是用暴力强行中止强迫行为的自控方式。当强迫行为出现时,心里就默念:“我能控制它,我不害怕,它不是我的对手...用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗强迫症。 替代法 替代法简单点就是转移法。
所以,强迫本身并不可怕,关键问题是你能不能有足够强大的意志力来控制自己。第二招:不要害怕。听到“强迫”,很多同学可能会觉得这是一种病,所以很害怕。其实不一定要这样。前面提到过,“强迫症心理”是很多人都有的。
用佛法解释强迫症的病因是什麽?
1、人的心理都一样,都是怕啥来啥,所谓强迫症就是因为怕自己的某种行为或想法会影响自己,妄图克服它,所以越克服它就越克服不掉,这是人的“怕啥来啥”的正常心理现象,根本不能叫病,所以逻辑证明强迫症根本不存在。
2、怕是冤亲债主的原因。建议多做功德,如诵经持咒或念佛号均可,功德回向给导致自己患强迫症的冤亲债主与自己解怨,乘此功德,业障消除,福慧增长、往生西方极乐世界或往生善道。也回向自己业障消除、福慧增长、早日康健。
3、心病由心治,需要了解的其中的根源。或是有惧怕,或是有贪恋,或是有痴迷。治心就需佛法灭妄心执著来解。
4、一切都是因缘。佛祖预言末法时代10000年之后,佛法就会完全消失。《法灭尽经》里面有佛法灭尽的详细介绍。因此不必担心什么。强迫症等心理亚健康,不是短期形成的,也许在少年时期就形成,或者更早。