40道佛家养生素菜菜谱
寺庙素菜菜谱一:娃娃菜炒粉条 【简介】 一道简单的家常快手素菜,好吃下饭。【用料】 娃娃菜2颗 ,粉条适量 ,青椒 2个 ,生姜适量 ,花椒适量 ,盐 少许,生抽适量,干辣椒。
首先,豆腐 材料:豆腐500克。辅料:玉米30g,青豌豆30g。调料:香油50g。练习:水豆腐用盐水煮三分钟,去除腥味。将鱼香豆腐放入煎锅中稍微煎一下。加入芝麻油,煮沸 煮到水稍干,再倒入玉米和青豌豆炒出糖色。
斋饭素食菜谱:奶油芋头炖饭 材料 黄色彩米3杯芋头1颗黑木耳少许红萝卜少许豌豆少许胡椒粉少许无盐奶油10-15公克 做法 彩米泡水30分钟后,米捞起备用。米水留着。
网上可以下载的有《天厨妙供》、《莲海珍味》、《佛家素食》等素食菜谱,还有《中国道家传统素食谱》可以下载。
素食月子餐食谱表佛教30天健康又营养
十全膳食:(第6天食用与菜熬煮)补气养血 每个礼拜食用 人参,肉桂,川穹,熟地黄,茯苓,白术,甘草,黄芪,当归,白勺各5克。月子水500-600毫升,中药包须大火煮开,小火煮30到45分钟,之后放入素食即可。
素食月子餐食谱 生化汤:每日1杯;活血化瘀,排除恶露,收缩子宫。麻油素腰花:每日2碗材料中的素腰花有蛋白质,香菇能促进代谢;枸杞则能明目、清肝。素炖品:每日1碗。补强营养的不均衡。
月子餐30天食谱详细表,在月子其期间需要合理科学地搭配饮食,从而有效的促使身体的修复。如红糖核桃小米粥,食用能够起到补血作用,并能促使恶露的排出。还有薏米粥,它能使帮助产妇消肿。
第一周食谱如下(以供参考)汤:生化汤(服用三到五天)、姜红茶(姜、红枣、枸杞煮水喝)、猪肝汤、红小豆汤、丝瓜蛋汤、虾皮小白菜汤、香菇红枣汤、油菜香菇汤。
一般来讲,在女性坐月子期间,食谱的安排和搭配其实对身体的恢复是很关键的,因此,本文特将月子餐30天可选的食谱分享如下。饮食一:薏仁饭材料:薏仁、大米、水做法:将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。
佛家素馅饺子馅做法大全?
1、胡萝卜洗净去皮后擦成细丝,下入开水焯一下,放凉后挤干水分,再剁成细末。鸡蛋炒碎,红葱头剁碎。胡萝卜、红葱头和鸡蛋放到一起,加入调料拌匀即成馅料。
2、胡萝卜饺 将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
3、素饺子的做法大全也有很多,素饺子就是菜加料,主要是自己喜欢什么,做就可以了。下面我们一起来了解素饺子馅的常见做法吧!做法一:白菜馅 食材:面粉、澄面、肉馅、白菜、葱、姜、盐、味精、白糖、胡椒粉、香油。
4、我通常是用干香菇,芹菜,大白菜,香干。如果喜欢辣椒,放一个红辣椒。这样搭配,五色俱全,红黄白绿黑,又营养又美味。白菜可先用开水烫一下。