便秘手诊怎么看
女性乳腺看右手， 手腕横纹摸两旁。不平滑，有疙瘩， 乳腺增生早预防； 食指指甲脑血管， 凸棱明显是硬化。女性痛经和血块， 中指指根青筋暴； 生殖疾病最难查， 男左女右记心上。
线内侧弧线：便秘或便秘、腹泻交替出现。 3线出现三角纹：提示心、脑血管方面的问题。 3线大岛纹：提示相应的年龄区体质抵抗力下降。 3线小岛纹：提示肿瘤。 3线尾部散乱纹：提示腿疼、女性附件炎。
临床观察便秘者，常在鱼际部位发赤，大便溏湿者，鱼际则有暗青色浮起。
可有心悸、呼吸困难、头晕、气短等症状，还可有心律失常，血压不正常，便秘。向小拇指弯曲偏白色---低血压。向大拇指弯曲偏红色---高血压。根部变细，指根缝隙增大---肝经气血不足。第3指节青筋---脑动脉硬化易中风。
中节指骨段出现纹理散乱：易便秘。治疗：向心方向推。近节指骨段桡侧弯曲：结肠炎，易患便秘和腹泻。无名指指根弯曲：胰腺有问题，易出现腹胀，腹泻。指根掌侧纹理散乱：升结肠、降结肠疾病，皮肤粗糙，大肠实热。
每天固定这个时间点排便,对健康有利!便秘的人一定要看!
最好的排便时间是早上八点以前，也就是在清晨5点到7点之间。
虽然说，可能清晨起床排便是最佳的，但最最重要的一点是要养成每天定时排便的习惯，有了稳定的生物钟对身体是有好处的，可 以避免不规律而导致的功能紊乱（比如便秘、痔疮等）。
排便有二个黄金时间点，每天固定在这二个时间点进行排便，有利于肠道 健康 ，更益延年益寿。
这个时候进行排便的话，依然对身体有好处，可以提前给早餐留出空间，减轻肠胃的负担，还能让人拥有一个更好的精神状态，所以说早上刚起床过后立即排便也是一种不错的选择。
什么是便秘?
便秘的症状，主要表现为大便干结，排便困难，排便次数一般每周少于三次，如果只是排便次数少，但大便为软便，排便顺畅，就不是便秘。
便秘的解释[irregularity；constipation] 大便干燥干硬不 正常 ，排泄困难的症状 详细解释 大便困难而次数少，粪便干燥。多由 消化 道疾病引起。 词语分解 便的解释 便 à 顺利 ，没有困难或阻碍：便当。便利。便道。便民。
什么是便秘便秘是指排便比较困难，粪便干硬，多数颜色呈深黑色，便秘大多出现在老年时期。患有便秘的表现是每周的排便量次数较少，低于三次，并时常伴有排便比较费力，粪便量少，粪便质较硬。
听说诵读地藏经对治疗便秘会有一些帮助是这样吗?
1、这个非常具体的指导，只要我们能够这样做，必然得到很大的利益，所以说这部经对我们做人处世非常有用，这是一部做人处世的教科书。 第四点、《地藏经》是具体讲因果规律的经典。
2、如果是真正修持《地藏经》的人，也会学习菩萨的这种精神的。《地藏经》能化解人们的烦恼。地藏菩萨是很慈悲的，他会度脱真正悔改的人。
3、从这段经文中，我们可以知道，诵地藏经中，在身体方面可以身体健康，不染疾病和流行疫病；相貌端正相好；衣食丰足，不会出现营养不良的现象，也不会出现各种意外灾难，远离各种水灾火灾。这就是诵地藏经对身体的好处。
4、清心安神 有些人会在心情特别烦躁的时候念经念佛，这样一来，整个人会沉静在经文里面，这样就会让自己远离那些烦躁不安，整个人会变得安静很多。
5、为什么要诵读地藏经全文60遍？增加福报：诵读地藏经可以增加我们的福报，让我们的生命得到更多的祝福和保佑。减轻罪业：地藏经中有许多故事和经文，可以让我们了解罪业的严重性，帮助我们减轻罪业的负担。
长期便秘咋办
对于这种情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，配合服用乳果糖口服液等药物进行治疗，要适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。（4）体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些 新鲜水果 ，如苹果、梨等。
对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。
经常便秘的人应该注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如地瓜、香蕉。地瓜属于植物粗纤维的食物，可以对肠道起到润滑作用，建议午餐可以吃上一个地瓜。
吃的方面：多吃木瓜、香蕉等水果。多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜。多吃红薯。喝酸奶。干脆吃坏肚子。运动方面：多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。用药：吃点黄连上清丸，去去火。
问题分析： 你好； 上述情况属于是胃肠道蠕动功能降低导致的便秘的，要是目前有便意，是可以选择开塞露通便的 意见建议： 便秘首先是需要改善饮食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果等食物， 药物是可以选择芦荟胶囊通便的。
我说的便秘是什么意思
女人说便秘通常是指出现了排便障碍，需要及时的采取针对性的治疗。便秘通常是因为不同原因导致大便当中的水分过量的流失，并且引起了大便的干净，通常会导致正常的排便受阻，可能会引起大便干燥，无法排除，可能会表现出排便推迟。
便秘（ Constipation）是指排便次数不正常的减少或者是粪便的异常乾燥而言，大肠内粪便通过的时间较正常情形为慢，还有停在肠内造成排便困难等都可以称之为便秘。
什么是便秘？国际上定义3天以上不拉便便，或者一周排便少于3次，算是便秘。
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
先说一下，什么情况属于便秘，正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，就属于便秘。便秘的情况有很多种，一般可以分成两类。 一种称为“机能性便秘”。
