高分请教佛法战胜恐惧的方法
所以只要比较干净的地方放生就可以了，再说放生也就是施放心愿，如果你一味考虑不去放，那么心魔就不断指引你不要做，那念破十万金刚经，也等于“0”。
首先，你要思考，你恐惧的是什么？为何要恐惧？恐惧之心从何而来？然后，学习大乘教义，了达诸法实相。
念诵佛经：念诵佛经可以帮助孩子消除内心的恐惧和不安，同时也可以提高孩子的心理素质和自信心。 培养孩子的信心：通过鼓励孩子做自己喜欢的事情，培养孩子的自信心和自尊心，让孩子相信自己可以克服困难和恐惧。
悟得越多，恐惧和疼就越轻。千万不要造恶业，永离杀生、偷盗、邪淫、妄语、两舌、恶口、绮语、贪欲、嗔恚、邪见。不做这些，就是十善业。
之所以有恐惧症，就是因为宿命的业障已现前，根治的办法就是消业。要更加的忍辱精进，奉行（布施持戒忍辱精进禅定智慧）六般若密，智慧有点难，做可以修布施、持戒、忍辱、精进。
然而，需要注意的是，念南无阿弥陀佛并不是解决害怕鬼的根本方法。如果我们经常感到害怕和恐惧，应该寻求专业心理咨询或治疗机构的帮助，以找到更好的解决方案。
佛说紧张的原因?
1、如果您进入佛堂时有头晕或紧张的感觉，可能有以下原因： 信仰问题：有些人可能对宗教信仰有不同的看法，或者没有足够的信仰基础，因此进入佛堂时可能会感到不适或头晕。
2、心理压力：念佛经可能会引起一些心理压力，例如对佛经内容的误解、对佛经的恐惧等。这些心理压力可能导致心慌和紧张。心理障碍：念佛经可能会引起一些心理障碍，例如对佛经的强迫症、对佛经的焦虑等。
3、其实当众说话谁都有种莫名的恐惧，这种心理主要来源于自己本身的不自信。因为当众说话本身就是要起到大众评价你和评价你说的话的作用的。
念佛时太紧张是怎么回事?
1、有多方面的，比如可能因为大声的念或者太快太慢太用力或者把心放在头部太过注意头部的感受这都不对。只应该默念。心在佛号上，要对每一个念诵清楚的知道，不要流于惯性，不然会昏沉也可能导致太紧。
2、可能是太执着了。心要不紧不松，保持一个自自然然的状态就好。
3、阿弥陀佛。可能是念得还不够熟练。建议你念阿弥陀佛。古大德常说：“念经不如念咒，念咒不如念佛。”经和咒太长了，念的时候容易有妄想夹杂。佛说过：“以至诚心念一声阿弥陀佛，灭八十亿劫生死大罪。
4、第一：这种现象是自己无始劫以来的业习种子起现行。如果您用功比较精进的话，可能觉得自己念佛念咒不应该是起恶念的外缘，关于这一点，我专门请教过一位法师，他回答说，这是念佛翻动了业习种子，是好事。
