有人说做大礼拜对身体好,做佛教大礼拜可以减肥吗
佛教的大礼拜也是很好的运动方式，每天108拜有利于疏通经络，对腰颈椎也有好处，网络上都有大礼拜的介绍，动作也简单，在家有一个瑜伽垫就可以做，从佛法角度来说有消业作用，也有调心的作用，做的时候要心情放松去做。
有氧时间控制在40分钟左右，不管哪种有氧方式，都可以起到较高燃脂效果，隔天进行。
无念便去倒上贡水。昨天是东正教的耶诞夜，信奉东正教的俄罗斯、土耳其、伯利恒都有盛大礼拜仪式，土耳其还举行了传统的冬泳比赛。黄毛今天不在，据说是好不容易休息大礼拜，被媳妇逼着去老丈人家干活去了。
这样做对身体不好，有一定的副作用，这是自己害自己，还浪费钱财。这样做不科学，还不健康。那怎么办呢？磕大头，每天磕一百零八个大头，磕几个月看看能不能减肥。佛救度众生的方法没有被叫做科学，实际上是最科学的。
俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。仰卧起坐 仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。
太极拳还不错。太极拳更注重呼吸、意念、动作的协调，可以提高身体的柔韧性、平衡性和协调性，对心血管系统、呼吸系统、消化系统等有良好的保健作用。大礼拜主要通过一系列的动作和呼吸法来调节身体的气血运行。
佛系减肥到底是什么意思?
1、所谓佛性，就是随缘，都行都可以没关系，造个句就明白了，今天去健身房吗，都行，那算了吧明天再去。今天一起去吃火锅吗，都可以，那就吃吧，晚上多运动就行。
2、佛系减肥：虽有减肥、健身等各种欲望，但久经佛法教诲的他们并不执着，抱着一切随缘的心态来对待自己的躯体。心情好跑几圈，便顿时感受到自己的脂肪仿佛在飞速燃烧。
3、大概就是这种心理：与其，活得那么累，干嘛不接受现实，好像心理还好过一点。
4、如果本来每顿就吃的很多，那还是别太佛系了，佛系减肥的宗旨是在正常的基础上，不刻意，别太在意，在不太辛苦的情况下慢慢掉秤，这是一种减肥的态度，更是一种生活态度。
有能减肥的佛法咒语吗?
1、咒语减肥法并不能真的有效减肥。身体肥胖是因为脂肪堆积之后引起，通过咒语并不能起到减肥作用，身体肥胖要及时到医院做检查，可以在医生指导下通过吸脂瘦全身治疗来改善，需要使用专业仪器，通过负压原理将皮下脂肪排出。
2、他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、瞭解。如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。
3、咒语5：有这咒语就可幸运度过随堂测验当你拿到考卷时首先把右手食指和中指交叉重叠（食指在前）把右手置於胸前便能使判断力大大增加哦！ 咒语6： 增加考试的信心 准备一个带壳的核桃果实等考试前放在口袋中考试前将他拿出右手紧紧握住它。
4、佛教五十三咒： 早觉：睡眠始寤，当愿众生，一切智觉，周顾十方。鸣钟：愿此钟声超法界，铁围幽暗悉皆闻；闻尘清净证圆通，一切众生成正觉。
5、佛经。最上最妙咒。般若波罗蜜咒……最上无等咒。一字佛顶轮王咒。最上第一咒。大佛顶大陀罗尼。最胜最尊咒。文殊六字心真言。大轮一字咒。灭罪成佛最胜第一。
