佛教健身操
念佛健身操让人身心健康，是最好的，是利益大众的，没有违法，念佛也是佛教宗教的一种正常的行为，是符合法则法规的。
日复一日，她们每天早上都要做半小时的佛教健身操。久而久之，做操的大妈们成了街上一道美丽的风景线，让冷清的街道变得热闹，更具活力。连过路的行人，也不由自主跟着音乐节奏，随着大妈们拍起手来。
阿弥陀佛！个人愚见，所谓的拍手念佛健身操，实际上跟念佛根本扯不上什么关系。念佛健身操是讲理气、排毒、通经络，和气功有些类似。高级的气功也修定，不修定的功法也和普通健身操差不多了。
个人认为：当然可以。但是自心不应对色身生起贪著之心。“四大为身，饥疮为患。随顺给养，勿生贪著。”因为要“借假修真’、‘随缘度众’，对色身的保养是可行的。但是贪著于此，即是”颠倒妄想“。
双盘坐是一种修行的坐姿。中国道教的静坐也是双盘坐，因此早就有了。修禅是很多修行的共同法门，不过目的不同。其他教派是为了延长寿命或者获得神通，佛教是为了摆脱生死轮回，明心见性达到涅槃，获得解脱。
可以。瑜伽是结合平衡、柔韧和力量以及修心的一种运动。而普拉提针对腰腹的训练比较多，并且普拉提是瑜伽和伸展运动结合的一种运动，所以两者是可以同时练习的。瑜伽，现在已经成为大大小小健身俱乐部最风靡、火爆的项目。
请教精通佛法的高人:世间法与出世间法哪个更管用?
1、世法，主要是缘起，通了缘起就可以很好的在世间发挥作用了。出世，主要是性空，通了性空，就不会被缘起中的幻相所迷所困，更有利于对缘起的研究和使用。既然色身在世间，肯定主要是为了在世间发挥作用。
2、很难归纳，总之，往烦恼轻智慧长的方向即出世间法，反之则世间法。比如持戒是一切法门的根基。持戒如法，能够摄心，继而得定，定中发慧，定慧等持，这种持戒是出世间法。
3、入世法讲求去贪嗔痴三毒，持杀生，偷盗，邪淫，妄语，饮酒五戒，弘不杀生、不偷盗、不邪淫、不妄语、不两舌、不恶口、不绮语、不贪、不嗔、不痴十善，行布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若六度。
4、其中后三种叫出世间法，教理深奥，比较难学；前二人天乘教是世间法。世间法是世人易学而能够做到的也是应该做到的，前人名之为人间佛教。人间佛教主要内容就是：五戒、十善。
怎么用佛法来解决生活中的烦恼、
想要对治现实生活中的烦恼，首先就要严持五戒，这会让你最大限度的减少烦恼。如果让用空假观来对治，就难为你了，那需要很深的修行基础。能持五戒就很了不得了。
不磨人，认真服务。不暴怒，性情平和。不重税，持法公正。不诿过，认真负责。不嗜酒，端正身心。不怪癖，群处和睦。不好色，净洁家门。不扣门，慈悲喜舍。不自私，去私从公。不犯法，守法重纪。不过劳，保其健康。
原谅别人就是善待自己。能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。凯撒临终时告诉侍者：“请把我的双手放在棺材外面，让世人看看，伟大如我凯撒者，死后也是两手空空。”仇视异己就等于把生命交给别人。
问题五：怎么用佛法来解决生活中的烦恼、 修行必须事理圆融，修行人在学习理解佛法知识的同时，还需要学会运用佛法的智慧来对治日常生活中的烦恼和痛苦。
七日之中，早与读诵此不思议经典，更为念菩萨名，可满万遍。是新生子，或男或女，宿有殃报，便得解脱，安乐易养，寿命增长。若是承福生者，转增安乐，及与寿命。
同样做一件事，有人觉得快乐，有人觉得痛苦。这说明了什么？说明烦恼源于自心。认识改变了，就去寻找自心内心深入造成烦恼的根源吧。佛教一个公案中有句话说，何事团团转？只因绳未断。
请问大德高僧居士能练习健身操八段锦吗?
并且八段锦姿势非常的简单，不论是学员、工薪族或是老人都可以进行锻练，锻炼的时间也不需要太久，由于八段锦的锻炼并不一定每一个动作都要达到十分的标准，只需要在适当的姿势之中添加自己想要锻炼的位置就可以。
八段锦源于北宋，至今有八百多年历史，是国家健身气功推广功法。非常适合中老年人和慢病患者调理保健。
两手托天理三焦。注：双手如托重物用力上举，须闭气行之（每待一势练完后，可缓缓呼气。之后，再吸气、闭气练习）。可吐故纳新，调理脏腑功能，滑利关节，尤其是上肢和腰背疼痛、不适的人群。左右开弓如射雕。
八段锦，为道士传统式养生功法之一。“八段”，就是指此内功心法共八节，其实就是八个姿势，即可以连贯性训练，还可以每个动作独立练习。“锦”，就是指这一套内功心法姿势伸展温和顺畅唯美，如同织锦一样。
天天练习八段锦对身体的好处很大吗：大。八段锦是中医祖先用形体活动结合呼吸提出来的健身方法，每天练习八段锦可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络。并且与呼吸相配合，起到防病、治病、炼筋、炼骨的功能。
养生功与健身操的区别!
1、体操是不会有静功的，大家都是一味的动，不会去静养、静炼，这也是养生功法与健身操、体操的最大的区别，这也是道家养生为什么会比体操锻练健康长寿的最大区别。
2、总的来说，健身和养生都是为了保持身体健康而进行的活动，但它们的重点和方式不同。健身主要是通过运动锻炼来提高身体素质，而养生则更加强调全面的生活方式和习惯对身体健康的影响。
3、养生不同于所说的“健身”，健身仅指强健身体，而养生比健身的内涵更宽更大也更深刻，养生包括了健身，还涉及精神、心理。简单地说：养生就是要努力提高生命的质量，延长生命的时间，使身心都健康快乐。
4、性质不同 健身是通过一定的运动来改善身体素质，养生是一个系统化的概念，比如良好的生活习惯、饮食控制、保健等等的综合。健身是运动方面下功夫；养生多半从饮食等方面做文章都是让身体健康。
