怎么养精气神佛教
1、佛教修行方法是“戒、定、慧”三无漏学，“慧”又有闻、思、修。佛教禅定不是练气功或瑜伽，而是静坐正思维，是针对思想意识和心态的，而不是什么精气、真气之类，或什么梵我合一之类。身定是为了心定。
2、适当运动，亲近大自然，多看看青山绿水，放松心情。2，从中医角度讲：五脏六腑之精气皆上注于目。
3、精气神是一个人生命活动必须因素，如果精气神损伤，必将遭遇很多霉运，或者疾病等鬼怪缠绕的事。护精的办法是戒淫欲，因为淫欲伤精亏肾，护气的方法是心平气和，忌大声说话。
4、节欲 不sy不y淫。还有不大生气不大悲哀。不要过度用眼和耳朵以及嘴巴，就是让六根适度休息适度工作。多晒太阳，合理饮食合理作息合理锻炼。
5、静坐以临睡前为宜。人们白日劳作，到了晚上，在入睡歇息之前，如果能闭目静坐一段时间，会把一天在劳碌之中分散的精气神，回聚于本体之内，并在静坐调息的过程中，疏通自己的气血经脉，特别是使疲劳的大脑神经松弛下来。
6、欲望少，烦恼少，消耗的热量就少，需要的食物自然就少。许多佛教高僧、道教真人，他们在入定后能几天不吃不喝，就是在定中热量消耗极少的缘故。
佛教不修精气神为什么也能修成呢?
我见过，这位师父是一位新加坡籍尼师，在帕奥禅林修学多年，已经完成了帕奥学程。这位师父在指导我禅修的过程中，能够迅速知晓我当时内心思考的具体内容，并给予指导。当时我真的很吃惊。
如果你说的的是“修炼中的精气神”，可以修持八字最胜大威德心真言。此咒包含“唵阿吽”三个音，是罗汉音，可良好提升精气神。当今有部分道士也用罗汉音修炼提升精气神。ōng ēwèiluóhōngqūzuǒluò 唵。
金身是指的肉体，不是精神，你去看过封神演义就知道，接引道人的肉体就是丈六金身。现实里也有有修行的僧人修成不坏金身，就是死后肉体不会腐烂，比如佛教禅宗六祖惠能大师。
佛教中的人其实也修真，但他们的说法不同，他们的说法是修佛，假如修成了不是仙而是佛，去极乐世界。
学佛夫妻生活无法避免怎么保养精气神
1、问题二：补精气神的方法 鱼类：鱼肉中含有丰富的氨基酸，可促进人体蛋白质、酶、激素的合成，构成机体活动和调节的物质基础；鱼还含有磷、硒、钙等人体必需的矿物质，可延缓衰老，防止骨质疏松症发生。
2、准确地说，涌泉穴在脚底中线前1/3与后2/3交界凹陷处。每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，然后右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉。可使心火下降，肾水上升，促使人体能量与物质的转化平衡，首先见到的效果是治疗失眠。
3、出家之人：戒淫，包括身、口、意。在家之人：戒邪淫：合法婚配的正常行淫不是邪淫。非时（月经期、产褥期）、非地（不是自家卧室或暂时属于自己的卧室）、非愿（一方不愿）、非法（未婚同居、嫖娼卖淫、通奸）都是邪淫。
4、并不是所有的女性修佛都不能过夫妻生活。佛教中并没有规定女性不能过夫妻生活，而是需要根据个人的修行和信仰来决定是否需要减少或者停止性生活。在佛教中，性行为被视为一种欲望和烦恼，需要通过修行和克制来克服。
5、因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以精为宝。而以精为宝，首先要戒色欲伤。
各位师兄好,我想知道念南无阿弥陀佛能增加精气神吗?感谢!
1、念佛而口中出佛，显然是向众生示范念佛的神力，目的在于感化众生，说是感应当然可以，说是神通也未尝不可。
2、不要吃葱蒜、韭菜之类的东西，有一种鬼就爱这个味道，天天和你KS，吸取了你的精气，所以你就没精神。
3、不需要任何的精神准备，也不需要花费太多的时间和金钱，只需要在平静的心态下花费10-20分钟就可以。因此，念南无阿弥陀佛是一种非常宝贵的修行方式，可以让人们获得真正的平和与内心的宁静。
4、是人终时，心不颠倒，即得往生阿弥陀佛极乐国土。”这便是念佛的由来。简单概括地说，念“南无阿弥陀佛”的好处有：能离尘嚣，灭烦恼，智慧增长。
