寻求佛教弟子的帮助,如何去除烦恼和怨恨?
1、以智慧除烦恼。比如说：别人踢我一脚。观因果。不种被踢的因怎会有此果。一切唯心造，都是自心中的相，因为我有了某种习性思想与业力，自会有此相出现。
2、从大小乘共同的角度来说：去除贪爱主要依靠修不净观以及少欲知足；去除嗔恨主要修慈悲观；去除无明主要修缘起。
3、学修任何法，就是为了面对、控制、断除烦恼。这是佛教徒的任务和目标。衡量修行好坏的标准，不是看谁念的咒语更多，谁做的功德更大，更不是看谁发财、健康、工作顺利，而是看烦恼有没有减少。
4、找人好处是聚灵，看人毛病是收赃。能在恶人身上找到好处，怨恨自解。认他人好处开了天堂路，认不是闭上地狱之门。原谅别人就是善待自己。能付出爱心就是福，能消除烦恼就是慧。
佛教改善人际关系篇
佛教治疗人际关系敏感之树立正确的人生观 正确的人生观其实也包含着弥勒佛的精神。
第亲邻关系。对于亲友邻居，彼此之间均应殷勤款待，宽大慈惠。交谈时应当态度愉快，谈吐优雅。应为彼此之福祉而努力，并应平等相待，不可争论。遇有所需，应互为周济，危难不相背弃。
这种将心比心的方式，就是搞好人际关系的起步。为人心态和善，谦虚，真诚。在口方面，少说多做，不论是非。身方面，保持健康的习惯。意方面，则要趋向正面思考。
或值怨贼绕，各执刀加害，念彼观音力，咸即起慈心。
不要经常指责别人的过失，否则疾之甚祸且做。
信佛人为什么和一些人在一起身体不舒服
1、佛教是佛陀的教育，是关于伦理、道德、因果的至善圆满的教育，真正能够利益一切众生，而不是排斥别人。
2、一般这一类人总会有身体不好的感觉，和普通人之间还是存在不同的，会突然性的就出现身体疼痛、心慌难受、心头烦闷等情况。
3、一些有仙缘佛缘的人，认为自己经常出现头疼等症状，主要是佛祖、神仙给予的暗示，暗示自己在生活中某些方面没有做好，要求改正，改正之后就不会再出现头疼症状了。
