素食月子餐食谱表佛教30天健康又营养
1、十全膳食：（第6天食用与菜熬煮）补气养血 每个礼拜食用 人参，肉桂，川穹，熟地黄，茯苓，白术，甘草，黄芪，当归，白勺各5克。月子水500-600毫升，中药包须大火煮开，小火煮30到45分钟，之后放入素食即可。
2、果仁菠菜、雪里蕻炒黄豆、孜然豆腐、鲜味素菜汤、滋补素汤、素烧茄子、素炒豆丝、凉拌素什锦、香菇油菜、栗子腐竹煲、桂圆木瓜甜汤、黄耳杏鲍菇炒豆干、清蒸腐竹等等。
3、素食月子餐食谱 生化汤：每日1杯；活血化瘀，排除恶露，收缩子宫。麻油素腰花：每日2碗材料中的素腰花有蛋白质，香菇能促进代谢；枸杞则能明目、清肝。素炖品：每日1碗。补强营养的不均衡。
4、以上就是我总结的月子餐，大家也可以根据自己的实际情况进行调整，但是月子餐要注意饮食上的搭配和营养搭配，纪要保证产妇的营养需要，也要能调整产妇的身体。 在营养搭配方面，要保证荤素搭配，补充各种营养，还要考虑产妇的口味和情绪。
5、下奶的素食：木瓜、花生、红豆、黑芝麻、坚果类、莲藕、黄花菜、莴笋、豌豆、丝瓜、豆腐、腐竹、茭白、黄豆浆、黄豆芽、黑豆。
6、三十天月子餐安排表？月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。
康参是什么意思
康参是古代中医药中的一种重要植物，其学名为Panax pseudoginseng，属于五加科的植物。康参主要生长在我国的云南、贵州、四川等地区。康参被中医界广泛应用于疼痛、出血、心脑血管疾病等多种病症的治疗中。
海参，是一种富含各类营养的海洋生物。虽然人们谈论到海参时最常说起的是它的蛋白质含量，但是，除蛋白质之外，海参还含有多种人体所必须的物质，例如精氨酸、牛磺酸等，同时还含一些海参特有的活性物质。
还不错。博亿康海参是指一种来自中国山东海域的海参，因品质优良而备受消费者青睐，博亿康海参富含深海微量元素和多种有益于人体健康的营养成分，比如多肽、酪氨酸、磷脂、糖类以及多种氨基酸等。
素食月子餐食谱表佛教30天健康又营养(2)
1、果仁菠菜、雪里蕻炒黄豆、孜然豆腐、鲜味素菜汤、滋补素汤、素烧茄子、素炒豆丝、凉拌素什锦、香菇油菜、栗子腐竹煲、桂圆木瓜甜汤、黄耳杏鲍菇炒豆干、清蒸腐竹等等。
2、杜仲茶：减脂降压、补肝肾、强筋骨、利于骨盆恢复。杜仲片20克，月子水300毫升。将杜仲片洗净放入月子水中，大火煮沸小火煮几分钟即可。（从产后第8天开始食用，连续吃30到40天，如果腰酸痛可以再服用时间久一点。
3、素食月子餐食谱 生化汤：每日1杯；活血化瘀，排除恶露，收缩子宫。麻油素腰花：每日2碗材料中的素腰花有蛋白质，香菇能促进代谢；枸杞则能明目、清肝。素炖品：每日1碗。补强营养的不均衡。
4、以上就是我总结的月子餐，大家也可以根据自己的实际情况进行调整，但是月子餐要注意饮食上的搭配和营养搭配，纪要保证产妇的营养需要，也要能调整产妇的身体。 在营养搭配方面，要保证荤素搭配，补充各种营养，还要考虑产妇的口味和情绪。
5、三十天月子餐安排表？月子餐第 一周的食谱早餐开心果黑芝麻豆浆馒头、豆角杏仁，烧麦莴笋黑芝麻豆浆鱼肉山药粥，午餐猪肚，扁豆汤、陈皮、牛肉鲈鱼，下午茶水果红枣蛋糕，晚餐猪肚、淮山焖牛肉、玉米排骨汤、娃娃菜。
6、月子餐30天食谱详细表，月子餐30天食谱的选择有很多，主要是以修复产妇的身体健康为主。月子餐30天食谱详细表：麻油鸡：以米酒精华水（坐月子水）、麻油、烤老姜制作，每日两碗。甜糯米粥：每日可食用一碗。
5月份去云南旅游一周,想去丽江、束河、玉龙雪山、香格里拉,请问如何安...
第四天和第五天可以去香格里拉玩。第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
月就是五一黄金周是旺季，后面人流量就会减少，住宿价格也就回落。丽江的天气以晴天为主，有时也会遇到下雨，穿上短袖、衬衣，单裤、带个薄外套即可。随身带上防晒物品、雨伞、拖鞋。
雨崩景区天晴时，拍照最佳位置是在南宗垭口，雨崩上村飘飘客栈和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照在早上6时30分，秋冬季在早上7时30分。 去雨崩穿什么？ 春季（3月-5月）：温度6℃-20℃，气候温暖，天气以晴天为主。
噶丹松赞林寺,我的人都有一个人的时候
1、噶丹松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，是公元年五世***和清康熙皇帝敕建十三林之一。
2、我们来到小布达拉宫，也就是松赞林寺，即噶丹·松赞林寺，汉语为归化寺，位于云南省云南省迪庆藏族自治州，是云南规模最大的藏传佛教寺庙。“松赞”指天界三神帝释、猛利和娄宿游所，“林”和“寺”都是寺庙的意思。
3、正确答案：松赞林寺 噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。
4、《李云南征蛮诗》唐代：高适 圣人赫斯怒，诏伐西南戎。肃穆庙堂上，深沉节制雄。遂令感激士，得建非常功。料死不料敌，顾恩宁顾终。白话释义 圣人勃然大怒，下诏讨伐西南地区。肃穆店堂上，深沉节制雄。
5、噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。
6、噶丹·松赞林寺 简介 松赞林寺依山而建，远望与拉萨布达拉宫颇有些相似，因其规模宏大，故有“小布达拉宫”的美誉。松赞林寺的外围筑有椭圆形城垣，扎仓、吉康两大主殿位于寺中心的最高点。
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