有什么好的方式或是建议什么才算真正控制好自身情绪呢 急躁的人怎么修心养性 有什么好的方式或是建议什么才算真正控制好自身情绪呢正确说法是管理情绪,不是控制情绪。情绪就像流水一样,不能堵,不能截,不能控制,要疏导要管理。我们有情绪时,首先要接纳情绪,允许自己有情绪;然后我们要面对情绪,冷静的思... 金刚号 藏书阁 2024-04-30 6 阅读 0 评论