到底该怎么冥想?冥想就是睡觉和发呆吗 你多少岁开始信命的 到底该怎么冥想?冥想就是睡觉和发呆吗冥想最关键的是放松,然后把意识放在感觉上。很多人不懂得感觉这回事,习惯了在头脑里,让他回到感觉就会非常困难。但是,在开始的时候,练习冥想就是练习回到感觉。它是一个不断的被思想中断又... 金刚助手 佛学百科 2024-05-02 5 阅读 0 评论