我该怎么办？每天到了晚上大脑停不下来，一直在想一些事情，有时候是以前的一些事，有时候在想未来 佛法消除紧张 我该怎么办？每天到了晚上大脑停不下来，一直在想一些事情，有时候是以前的一些事，有时候在想未来首先，睡眠障碍，对现代社会很多人来讲都是一个常见的现象，不要太焦虑了。其次，你可以试着从以下几方面调整一下：一，保持有规律的... 金刚助手 佛学百科 2024-05-14 6 阅读 0 评论
