佛教双盘练习视频 双盘念佛方法视频 双盘打坐正确方法1、双盘打坐正确方法如下:准备:找一个安静的地方,铺上坐垫或毛毯,穿上宽松舒适的衣服。坐在垫子上,让双脚并拢,放在对方大腿上。双手放在膝盖上,掌心向上。调整呼吸:开始时,先深呼吸几次,放松身体和思维... 金刚号 佛学百科 2024-02-20 8 阅读 0 评论
双盘佛像图片 佛教双盘练习视频 怎样练双盘腿视频教程1、先单盘,这时候上面的腿会翘的很高。然后用双手压这条腿的膝盖,慢慢向下压,直到压到贴住下面的腿。这就是第一步要达到的标准。对于初练的人,这已经是个很难的过程了。基本上,需要至少一个月,才能压平... 金刚号 佛学百科 2023-12-20 5 阅读 0 评论