作息不规律法师 作息不规律怎么治 作息时间不规律,饮食习惯也不好,导致肝脏产生疾病,该如何调理呢?_百度...1、调理肝脏可以通过规律作息、饮食习惯、药物调理、合理运动四个方面调理。规律作息：要多注意休息，保持良好的作息习惯，早睡早起避免熬夜，晚上... 金刚号 佛学常识 2024-03-14 5 阅读 0 评论
如何克服睡懒觉佛教 克服了睡懒觉的毛病 如何克服睡懒觉?1、晚上不要把自己折腾得太疲乏，差不多11点就睡，睡前热水泡脚、喝杯热牛奶，有助于迅速入睡。晚上别喝茶。睡前把自己的环境收拾好，一片混乱影响你起床的心情。2、制定一个规律的作息时间表：制定一个固定的... 金刚号 佛学百科 2024-02-15 5 阅读 0 评论
