佛教禅功 禅功德佛 一指禅推法的动作要领1、一指禅推法的动作要领如下：沉肩：肩膀要放松，不要耸起，让手臂自然下垂。这是保证手臂气血流通的重要步骤。坠肘：肘部要有力，但不要僵硬，要自然弯曲，使手臂能够灵活运动。2、两手自然下垂，呈放松状... 金刚号 五行命理 2024-03-02 5 阅读 0 评论
