藏族舞蹈基本动作介绍
1、藏族舞蹈基本动作16个是：踢踏类：第一基本步，第二基本步，第三基本步，退踏步，抬f踏步，连三步，七下退踏步，七下转身，滴答步，悠踢步，悠滑步，跨悠步，二三步。
2、藏族舞的基本动作 齐眉晃手 规格及要领：双手下垂，动作时曲腕，屈肘，以腕带动，两手于胸前交替晃动。右手顺时针划圆，左手逆时针划圆。此动作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齐眉；大于前上方。
3、藏族舞蹈的基本动作包括三个方面：身姿稳定、手臂晃摆、脚步颤踏。 身姿稳定 体态自然放松，重心微微向前倾，脚位一般都是小八字位，身姿要保持稳定。
如意的含义
释义：符合心意。一种象征吉祥的陈设品，常被作为礼品馈赠友好。玉如意特点鲜明，大多做工精细，是一个值得收藏的品种。
如意的寓意是事事如意，吉祥如意。如意表达了人们对生活最基本的祈望，无论在生活、工作和学习中，大家都希望自己能够事事如意，万事顺遂。如意雕件道出了人们的心声，人们也把自己最基本的祈望寄托到了如意雕件上。
如意的含义如下：符合心意：称心～。事事不如他的意。一种象征吉祥的器物，用玉、竹、骨等制成，头呈灵芝形或云形，柄微曲，供赏玩。
象征祥瑞的“如意”最初的用途是什么?
1、如意则兼二者之用。后来，其形态发生分化，一支保留实用功能，在民间流传；另一支强调吉祥含义，向纯粹陈设珍玩演化，有手持如意的菩萨像。
2、可见晋唐时代，我国已有如意，是用来搔痒的。古代作为工艺美术品的如意，以清代为多，明代亦有但少见。康熙年间，如意成为皇宫里皇上、后妃之玩物，宝座旁、寝殿中均摆有如意，以示吉祥、顺心。
3、道家认为，三镶如意三位一体，代表道教一心尊三宝或道化三清之意，因而这种新式如意特别受到道教的偏好，如道教宫观神灵造型中，灵宝天尊就常常手持如意，赋予其吉祥辟邪的含义。
