所谓的“精气神”究竟是指人的哪些方面呢
提及“精气神”，可能很多人都不会觉得陌生。但是具体来讲，精气神指的到底是什么呢?其包括了哪些具体方面呢?
中医上认为，精是构成人体和维持生命的基本物质之一。其具有多种的功能，能够较好促进机体的生长发育，与此同时也是构成人体各个组织器官的主要物质。能够起到滋养和生殖的作用。气，同样是构成机体的一种基本物质。在平时的生活中，大家需要从“天地之气”中摄取营养成分，以维持机体基本的生命活动。
很多人不知道的是，一旦机体气运动失衡的话，此时就会引发相关疾病的病发，情况严重的话，还可能会引起胃下坠等一系列疾病的病发。
神指的是人的精神、意识、知觉等一切生命活动的集中表现。一般认为，神的活动必须依赖于后天的滋养，因而机体只有水谷精气较为充足，且五脏和调，此时其机体神的生机才得以旺盛。一旦机体患上疾病的话，此时神也会相应受到伤害。
通过上述的简单叙述，相信大家对于精气神这一概念应当有了自身初步的了解，在临床上，医生们可以根据患者的精气神，进而确定其疾病的基本状况，做出对症的判断。因而在平时的生活中，大家一定要注意把握好这一问题，自觉掌握一些相关的尝试，一旦发现机体有异常情况存在的话，应当要及时采取对症的诊疗，以避免一些不必要危害的发生。
指导专家：高凌宇，副主任医师，洛阳市吉利区人民医院内科。
从事临床内科工作20余年，对内科常见病，多发病，有着丰富的经验。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
精、气、神本是古代哲学中的概念，是指形成宇宙万物的原始物质，含有元素的意思。中医认为精、气、神是人体生命活动的根本。在古代讲究养生的人，都把“精、气、神”称为人身的三宝，
如人们常说的：“天有三宝日、月、星；地有三宝水、火、风：人有三宝神、气、精。”所以保养精、气、神是健身、抗衰老的主要原则，尤其是当精、气、神逐渐衰退变化，人已步人老年的时候就更应该珍惜此“三宝”，古人对这点非常重视。苟子认为：“养备而动时，则天不能病；养略而动罕．则天不能使之全。”这里说明两个意思：一个是说要注意精、气、神的物质补充：二是强调不可滥耗“三宝”。
关于精气神的解释很多：因我曾经受道教的气功影响而错误的理解了精气神!这几年我阅读了大量的古书终于弄懂了它.下面我以最简单的语言来阐述它.天有三宝：日月星,人有三宝：精气神.炼精化气,练气还神,练神还虚.是古代人所追求的最高境界.何谓精：
精其实是一个人的精神面貌：有些人精神很好,什么时候看起来都精神饱满,这就是精足的表现!精神面貌好可以是来自于身体好的一种表现,也可以来自于心灵的一种表现,自信.因此把能够使你形成精神饱满的训练方法我称之为练精.
何谓气：气其实就是说话的技巧!语言表达能力!所有能提高语言表达能力的训练方法我称之为练气!因此练气并非易事!它包含的东西太多!因此境界也会有所不同!何谓神：眼是心灵的窗口,通过眼可以看出一个人的神!这种神就是思想的表露!因此神来自于你的思想!因此练神就是丰富你的思想!或者叫灵魂.提高你的智慧!
